图片发自简书App
时间周期：20180826-20180901
本周习惯养成
1 连续7天6点前起床，基本在5点半左右起床。
2 每天起床喝一杯水
3 晨间冥想5分钟坚持4天，其余3天由于时间关系未做练习
4 喜马拉雅收听叶老师时间管理100讲中的两讲，分享朋友圈
5 坚持吃早餐(以前不吃早餐)
6 碎片化阅读
本周收获与不足
1 每天早起一天的时间增多，有时间听课，吃早餐，学习冥想，阅读等好习惯。早起的前提是早睡，有两天睡觉时间超过1点，第二天起床全靠毅力(小组打卡)，白天精神也不如之前。想要保证一天的精神必须早睡！
2 每天的课程分享有影响到身边的朋友，虽然没有加入班级但也通过我朋友圈的分享在听课，我们都有一颗想要变得更好的心！
3 同一群有着共同目标的伙伴一起努力的感觉超棒！身为2组组长为小组的付出还不够，未能调动大家的积极性，继续努力为组员提供更好的服务！
4 第一次用YY参加班会，参加周检视会，各班主任，班委，师哥师姐，教练都充满能量，如此优秀！他们的优秀是我想要不断努力的动力！
5 第一周践行在忙乱中结束，早起后的时间安排不合理，课程内容实践未落地！
下周目标
早睡早起 23点前睡觉
收集-排程-执行
保证每天阅读半小时
写晨间日记 练习内容输出
工具运用
第一次写检视不知道怎么写，但做比想更重要！记录是最好的证明！我相信后面会越来越好！加油！
