秀美老师给我们布置了一个作业，体验一次一个人吃饭，不看电视，不看手机，不说话。我现在看电视不多，最难做的是不看手机。昨天就体验了一把，下面是作业汇报记录。
今天一个人吃饭，没有看手机没有说话。没有馒头了，吃的玉米和面包，炒的棱瓜。一开始玉米和菜一起吃，感觉两种食物的味道互相干扰，后来就干脆先吃玉米，虽然玉米颗粒不太饱满，但还是有甜玉米的甜味。有点吃够了的棱瓜也显出了自然清新的味道。面包也是比原来吃的时候味道更好。原本普通的食物，细细品，还是美味十足的。生活就像这食物吧，多数时候，普普通通，需要细细品，才能体会到它的美味！
虽然老师提醒尽量吃得慢一些，但是一开始，当听到和感受到自己的咀嚼的时候，总觉得心有一种匆忙的感觉。我提醒自己把嚼的速度再慢些，感觉心也平静了很多。想起来一句话，我们走的太快，要慢下来等等我们的灵魂。
秀美老师的回复：你刚才说的这一句话，我们走的太快，要慢下来等等我们的灵魂。前几天李老师还在简书里说行走，行走，我们走的太多，行的太少。——走在古语中是跑的意思，行才是走。
看到秀美老师的回复，我想，行，是不是也有修行的意思？
今天上午，又喝了不少鸡汤，有文章，有单句。
李克富老师的文章，《我抓住了早晨》：要抓紧时间赶快生活，因为一场莫名其妙的疾病，或者一个意外的悲惨事件，都会使生命中断。
李克富老师的文章：《今天我给了自己一个交代》：“你曾经对不起天对不起地！你曾经辜负了多少时光又错过了多少机遇！但是，这一次的坚持，是为你自己！”
小来的打卡语：种一棵树的最佳时间是十年前，其次是现在。
中午睡觉起来，脑子里想到一句话：我们懂那么多道理，为什么还过不好我们的人生？
我又想起了昨天关于吃饭的记录，想到了那个“行”字。刚才百度了一下，发现字典解释里没有这一条。哈哈，就放到我的字典里吧。
喝了那么多鸡汤，立过那么多的志。是时候脚踏实地、轻装上阵，让身体和灵魂一起行在路上。
