晨读《非暴力沟通》中，作者讲到自己开车的经历时，让我突然想到了自己。
我是个爱开快车的人，尤其是早晨上班，经常会嫌弃那些开车慢的人。今早我在心里问了自己：“你的需求是什么？”我清楚的告诉自己：“我的需求是上班别迟到。”“那么，自己怎么做到不迟到呢？”“那应该是早点儿出门，路上的不确定性太多，不能把希望寄托在别人身上。”
遂决定从今天开始从早晚上下班开车的途中去践行非暴力沟通。
早晨开车出门不久，在我前面有一辆车，马上要到红绿灯路口了，此时绿灯已闪，即将变红，他此时刹车了，我也只能跟着停下。我当时想，他要是开过去，我就可以停在第一位，那么等绿灯再亮起时，我就可以第一个冲出去了。就在此时，我突然想到了非暴力沟通，我转念分析了一下前面司机的心理。我想他减速停下，一个是他时间充裕，不着急；另一个，停下肯定是更安全的，有那么一句话，宁停三分不抢一秒。如果真的出了交通事故，那么就不是等红灯那么短的时间了。而我今天出门早，也不用焦虑会晚到单位，所以，我也应该调整心态，安全第一。
经过这样分析，之后的一路上我基本没再着急。虽然会超车，但是，那是一种开快车的习惯，在心理上还是接受了那些开慢车的人，第一天就看到了自己的进步，证明学习非暴力沟通不是那么困难，只要刻意练习，只要随时关注，一定能让自己有所提高的。
