2019年3月28日 星期四 晴

我是香秋卓玛，这是我的第423篇日记，滴水穿石不是水的力量，而是坚持的力量！坚持更胜天赋！

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一个好的婚姻，需要夫妻双方能够有能力去处理婚姻中的冲突。

在原生家庭中没有得到心理营养的人，往往是带着未满足的渴望进入婚姻。

你成长过程中最缺什么，你在婚姻里遇到（选择）的那个人身上最明显的特质就是什么。

听了林文采老师这节课，发现婚姻三部曲正是好多家庭的真实写照！很多人就是带着为满足的渴望走进婚姻的，可是在一段关系里面，一旦需求太多，这个关系就会有压力。

在这个新的再生家庭中，我跟你在一起的时候，我可以为我的家付出很多很多，但我希望被看到，也希望我的付出是有意义的。

但当我做了很多，还是被埋怨和指责你做的还不够时，我就会变得沮丧，觉得我都已经这么努力了，还无法得到伴侣的认可；如果还是继续被指责，就会变成愤怒，久了就会觉得太累，发现我怎么说都不通，就会变得互相冷漠，互相距离。

能够解决的办法就是了解对方在婚姻中的渴望，去满足他的期待，你会发现当对方的期待被满足的时候，他也会来满足你的渴望。

学习后，反观自己的婚姻，找到了先生的心理营养需求，男人就是属于那种好面子，希望被赞美，崇拜，我平时很少去赞美他，有时候还没有给他面子，接下来就是在生活中好好赞美他，给足他心理营养，让我们的生活越来越好！

原来如此，再次感到：几乎所有人都需要好好听听林文采老师的心理营养课！

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