今日感恩反思

经过这两天不断地内耗念头，越恐惧是越恐惧，形成了负小循环，让自己不安那治疗的最好的办法就是要去做事，而不是要总是反复的取向控制自己的念头是最难的，但是我们也要学会去控制，让他去流动，而不要心跟着去动，要让我念头飘过去飘过去，我们去观察他看见他，我们每一天在重复的生活当中，不断地去看见自己，绝知自己，让自己越来越好，最重要的是相信自己越来越好相信宇宙，这是一个信念，信味导员公德母，所以说不断地去肯定自己相信自己，看见自己，我们可以和自己旧版本的自己，挥手告别，我们来到一个新的版本，自己我们是可以的，如果自己不给自己的信息呢，谁更会了解你呢？没有任何人比自己更了解自己，所以说我们要不断地相信自己，肯定自己把注意力放在哪里，结果就在哪里，我们要选择高能量，选择正向的能量，把注意力放在积极的正向的方面，这样会不断地去扩大，所以说要带着不断地去生活，看住自己的念头，善念非常的重要，看见自己觉察自己不断地去提升自己，感恩天地万物的滋养，感恩父母公婆的付出，感恩丈夫的包容，理解，感恩孩子自信，健康大方，感恩自己不断成长，学习进步，感恩自己的心，越来越沉浮感恩自己能看见别人身上的优点，感恩我能每天的进步，能看见每天自己的成长，感恩当下悠悠的一切，感恩财务从四面八方而来，感恩现在美好的生活