又到了柚子成熟的季节了！
喜欢吃柚子的小伙伴们可以吃到新鲜的柚子咯~~~
除了柚子酸甜的风味，相信还有很多朋友更关注柚子的营养——柚子肉含有丰富的甙类物质、维生素、矿物质、类胰岛素等，营养丰富，功效颇多。
KopKep靠谱科普一起来看看吧。
A维生素C
跟大多数水果一样，柚子Vc丰富。Vc对于人体的好处多多，大家熟知的就是美容养颜，其实Vc是一种抗氧化剂，可以保护人体减少自由基的威胁，而自由基的多寡，直接影响着癌症发病几率。
B膳食纤维
柚子含糖量低，但是低聚糖——也就是膳食纤维的含量却较高。膳食纤维可以改善肠道环境，并且能产生“饱腹感”，又低糖又饱腹，柚子当然是减肥佳品咯。
以上两种，并不是柚子特有的，其它水果蔬菜也可以代替，但下面这两种好处，可是柚子独有的。
C柚皮苷[gān]
这种成分主要存在于柚、橘、橙的果皮果肉中，尤其是柚子（所以才叫柚皮苷）。这可是一种神奇的东西：
①降低血液的粘滞度、减少血栓的形成；
②抗炎、抗菌、抗病毒；
③脱敏和抗过敏，活血解痉，改善局部微循环和营养供给；
D解酒？
首先，临床上来说，没有什么药品食物，能减少酒精对人体（主要是肝脏）的伤害。柚子的解酒，主要是缓解酒后的不良症状，也就是让肠胃、脑袋没那么难受。所以，柚子解酒，只是没那么难受了，喝多了该怎么醉还是怎么醉……
另外，吃完了柚子，柚子皮也别丢了，还有不少妙用。
1祛味：比如冰箱里、洗手间里，放几块，清香去异味。
2防虫：晒干后，放到米桶、衣柜等地方，可以防虫。
3化痰：柚子皮晒干，家人有咳嗽痰多的，可以拿来，加上川贝、蜂蜜，柚子皮化痰、川贝镇咳，双管齐下。
【注意】蜂蜜柚子茶，是秋冬干燥季节，用来清火润燥的，并不是用来止咳化痰的，蜂蜜柚子皮才是。
最后，作为医疗健康的靠谱科普，要给大家说明几个常见的误区：
误区Ⅰ——柚子含有类胰岛素，可以治疗糖尿病？！
不管是胰岛素，还是类胰岛素，都是蛋白质，所以必须注射。即使柚子含有类胰岛素，吃到肚子里也会被消化，起不到胰岛素的作用，一点作用也没有。
当然，柚子低糖，并且营养丰富，糖尿病人可以适量吃点。
误区Ⅱ——柚子可以降低血液黏度，可以治疗高血压、高血脂？！
任何食物都不能代替药物！
如果是患有心血管疾病，首要的是按照医嘱吃药，柚子只能作为辅助，或者说有益的食品。
最后，安利一波。福建省平和县，全县都种植蜜柚，已经有500多年的历史了，小编尝了个新鲜，值得推荐。
