我曾经半夜三更光着脚丫，穿着睡意，骑着车去见心上人。兴致所起，大概心里揣着暖意，所以也没有觉得严寒。等到见到他，才发现手脚冰凉，只剩红扑扑的脸蛋和满心欢喜。没有意料之中的惊喜，却被数落半天不爱惜自己的身体，然后又是打热水给我洗脚、又是暖身体，委屈的自己直掉眼泪。网上流行一句俗语：多少句晚安，都抵不上一句快滚去睡觉。年少以为浪漫是生活的全部，中年才渐渐悟出爱你的人只希望你有一个健康的身体。
叛逆是年轻人的特点，荷尔蒙、多巴胺旺盛，什么病啊、痛啊，能自我修复的都修复了，能隐藏的也都隐藏了。
中年了，还想独自去攀珠峰、去蹦极，或者仍想去做流浪歌手的人，少了。惯性却还在，如何“软着陆”也不是别人劝导几句就可以达成的。
我前两年曾被医生诊断为抑郁，生活一地鸡毛，所有的一团遭，离乱的中年。只有依靠吃药才能入睡，对自己的身体彻底绝望。
一位长辈说：“你所有的生活习惯，都是跟长寿相抵触的。你必须做很多事，必须融入日常生活，还没干过俗事，谈什么脱俗？吃喝拉撒睡都正常，就别瞎操心了。”
我曾经有幸旁听近10位老大夫聊天，他们说起当医生没法吃老本，又要工作又要学习，又要下病房又要出门诊。但多数医生都比较长寿，其共同点是：像个正常人一样生活。
该吃饭的时候吃饭，手术时间很长，下了手术赶紧补充能量；该睡觉的时候睡觉，大夜班很辛苦，生活也没规律，所以要抓紧一切时间休息；投入地干工作，但干完了赶紧放下，别老想着跟人斗。
而我也在渐行的路上，慢慢悟出些许心得：“若无闲事挂心头，便是人间好时节”的关键。不在有无闲事、琐事、凡俗事，人家是要点拨咱遇到了闲事、琐事、凡俗事应该不着于心。不要把身体出的问题都埋怨到工作上去，一个什么样的节奏能与自己达到平衡是自己的事。
我们年轻时忙着将凡尘的一点拂去了，中间没了定力，也就没了靠山，找不到平衡。老子说，圣人不病，以其病病。深了去了，慢慢体会。
