参加了韦老师主讲的小渡督导学院预科班的第二节课。内心颇受震动。第二节课主要讲了韦老师着重要提升，大家的写作能力。倡导我们开锣宣战，给自己的成长卡点开药，然后他分享了20多年的职业生涯中写作给他带来的巨大改变和收获。告诉每一个小渡，要想作为一名合格的心理咨询师，必须具备像外掏的能力，而这种小外掏的能力源泉是我们的写作能力，也就是说在事上练，首先要在写作上练。这也是作为小渡的基本能力的一个督导练习。我兴奋有这样的强制锻炼的机会。
就像是一个住在六楼的人，每天回家都要一步步的攀爬每一个台阶，才能到达目的地。我们的写作能力也是这样的，是需要一步步去写去实践，去练习。经过疫情期间余老师，一个月的督导。我们强行锻炼自己的表达和输出的能力，让我体验到。写作的能力是可以得到锻炼的，从一个字都不会写，到后来自己愿意花时间去写，再到把写作做为一个习惯，一种爱好，一种分享的乐趣，再到能够写好每一个作业。这个变化是我们共同期待的。韦老师这一个个事上练的计谋，就就像一次次手术，对症下药。让每一个小渡都走上真正成长，成熟的道路，我也看出韦老师和网校正心培养每个学员，执行到位的决心。
所以这一次我也给自己立一个信念，不要掉队，抓住机会，跟着韦老师的节奏，把自己打成一块铁。
往外掏不是一个口号，是要真正去写，不管自己写的好不好，抱着这个去炼的心，煎熬的意志，把自己叫出去，去写，勇敢的写，写着写着，花就开了，写着写着，思路就来了，写着写着就顺畅了，写着写着能力就上来了。还是期待一年后自己的写作能力有突破，文化底蕴更丰富。在学写的过程中不断规范自己写作的能力和写作思维的逻辑。没有时间也抽空去写，不是因为自己写的多好才去写，而是因为自己写的不好才去炼。
韦老师一针见血指出我们的弊病，改变懒惰，不做水货，学习习惯要积极奉献，不能光伸手要，而是要主动给，不能光往里装要主动往外掏。在知识付费的时代来临时候，让自己成为一个创造知识，创造价值的真正专业的能做实事的心理工作者。
韦老师还分享了他写作的步骤。作为一个资深的心理咨询师，写过那么多的文章，在督导之前也是有计划，有预案，有思路，有提纲，要提前做一些思考和记录总结，总之他是有准备的。所以我们在写作的时候也要先构思一下，再作用知识点，论据，事实和观点去丰盈内容。
再可以运用一些典故或者文学作品，让自己的文章更有文化底蕴，结合到心理学的知识点，就像余校长督导时说的，汤汤水水丰富起来。这样的文章读起来不干涩，有内容。总之提高写作能力，重在练习。
韦老师，余校长还有赵玉梅校长和周昱校长他们拥有现在的成就也都是从一开始的蹒跚学步到现在的专业水准令人仰慕，所以我们也要决心改变，脚踏实地去写，成功没有捷径，告诉自己不问收获，只管耕耘。
