作者介绍：

张爱萍——终身践行者

『好再来』

2021年10月31日第一次参加樊登读书线下读书会谈《终身成长》，发现很有意思有收获，书友们特别积极特别有激情，很感染人；能看到很多人的不同的思维方式；也能碰撞出思想火花，灵感想法在沟通中产生，一个人的思维很闭塞。

践行赋予理论意义，课堂以示范➕讨论，老师教授如何在亲子教育、老师教学、管理团队中践行，好的课堂都是直接教会你使用。

所以昨天我看到11月20日下午2：30—4：30樊登读书线下读书会『好好说话，人生开挂』，立马报名。

•见

温柔有力量的如一老师，教授了如何好好说话助人生开挂。

首先从好好说话的好处出发，例如：被更多人喜欢；获得更多机会；事业发展；家庭和睦。

如何好好说话呢？——4个步骤

了解好好说话的原理；思维整理知识框架；不断交流运用；反思总结。

老师分享了万能的沟通公式：懂你，懂我，1➕1大于2，知彼知己 百战不殆。刷新我过去的认知：知己知彼百战不殆。

老师列举了沟通中常遇到的问题：说不到重点；容易受情绪干扰；看不到对方需求；无法达成共识。

通过举例、他人的例子和自身的事例，深入浅出的方式，入情入理，分享了通过在沟通中寻找归属感和价值感，来化解沟通中遇到的问题。

还提到了几本书籍《孙子兵法》《善战者说》《自卑与超越》，让我有了去阅读这几本书的想法。

接着问答环节，红菊老师和另一个书友提到的问题都非常经典，如一老师的回答很满意，而且金句频出，很精辟。

金句：战争是为了赢吗？不是，战争是为了不输，为了活下来，保存实力，例如：刘邦。

吵架也是一种沟通方式，比冷战强。

你想要赢了对方，还是赢得对方。

强者才会认错，优秀的人才会认错。

深圳搞钱城市，讲利益是刚需，讲友谊是奢侈品。

说好话得人心，有人疼有人爱，还有人给钱花。

好好说话，人生开挂。

活动结束后，红菊老师，曹茜会长，美霞书友，敏芝书友给我主动反馈，很感恩遇见这么有爱的你们。

•思

1，10年后的你和现在差距大吗？原因是什么？

10年后的我和现在一定大不一样。因为

（1）我在持续学习

（2）我在持续践行+复盘

（3）我有『007不出局』一帮持续学习、践行、复盘的好战友陪伴，裹挟成长

2，懂爱的人不争输赢不争对错

问答环节有个书友提问：亲密关系的沟通中常常想赢，赢了对方不舒服，输了自己不舒服，如何化解？

书友的分享和老师的解答，都有提到自知觉察，我非常认同。因为我曾经也和最亲的人吵过架，想赢对方，但是现在我都能够自知觉察，控制自己的一些行为，不会再吵架再想赢对方了。

在2017年11月15日，在深圳市龙华汽车站（你看时间地点我记得那么清晰，说明这件事情对我很重要，影响很大），那天我还外出在东莞塘厦的开课会场，我姐姐来到我公司附近，然后说要找我。

我赶紧回来后在龙华汽车站见面，我们的意见不合，沟通很不愉快，我还嗓门很大，说了很难听的话，我们两个都泪流满面。她还抱着不到一岁的女儿，就这样我们不欢而散。

等我回到开课会场，静下来回想起吵架的场景的时候，我已经听不进去课了，因为我心里特别难受。我好像伤害到她了，我怎么会嗓门那么大，怎么会说那么难听的话呢？她还抱着一个孩子。

可是我又不愿意承认自己的错误。就这样，我心里一边自责一边又放不下高自尊的自己，挣扎了3天。3天后我还是给姐姐发了微信，道了个歉，内心释放很多。

后来再遇到和他人意见不合的时候我都能够自知觉察到自己曾经犯过的错，不反驳，不争输赢，好好说话。

不好好说话，你争赢了，其实你也很难受，因为你伤害了对方。

懂爱的人不争输赢，不争对错。爱到极致是成全，你喜欢赢、给你机会赢；你爱面子、给足你面子；你喜欢出风头、给你机会展示。

3，学习使人明智，读书点亮生活

活动结束后红菊老师说我很爱学习很积极，尤其问答环节的发言她很感动，说我这么小能够自知觉察，能够及时停止自己的一些行为。

红菊老师很细心，谢谢红菊老师的看见、肯定和鼓励。

学习使人明智，这都是学习是书籍的魅力，是过去智华老师的教化和洗礼，是过去看书+实践+复盘，我才能有这样的觉知。

正好印证了樊登读书的宣传语：读书点亮生活。红菊老师说见到我没有陌生感，我也有同样一见如故的感觉，这大概就是同频吧。

4，凡事发生必有好处

因为路上一直在看《一年顶十年》，地铁坐过站了。

到目的地已经快3点了，我还在怪自己呢，怎么又坐过站耽误事儿？

一进会议室正好在思考问题环节，我还没坐热呢，然后老师就开始提问了。5个问题我还没看完，但我还是举手发言了：老师，我想回答，但我不能回答完所有问题啊，因为我还没看完……

课后书友反馈说我可爱、直白、坦诚。曹茜会长说：刚进来就举手发言，还说自己没看完所有问题。这一幕让她印象深刻。没想到迟到后一进来就回答问题还给大家留下了好的印象。

又一次验证了：凡事发生必有好处。

5，躬身入局，越参与收获越大

红菊老师和几个书友主动给我反馈，说我很爱学习很积极有活力，刘敏芝书友还说我是很兴奋的那一种。

在『007不出局』近来3个月顶过去445天的成长经历告诉我，参加社群参加活动一定要积极主动，躬身入局，参与进来，唯有参与才有理解和认同，才有大收获。

6，没有门槛的交往，效率往往不高、很难产生价值

昨天有个朋友问我今天什么安排，我说参加读书会，他说能否带他一个，我把读书会信息都发给他了，他回复我：付费？我说对，他说：那就不去了。

我回复说：我参加的所有活动都是付费的。就没有说太多了。

我回想起来：成为全民写作大使后，极少出门的我外出参加了4次线下活动，都是付费的。

每见完一个人、每参加完一次活动，我都会复盘，写出来，以文章或者复盘的形式呈现，每一次都有收获，我觉得超值。

没有门槛的交往，效率往往不高、很难产生价值。今天同样收获很大。

•行

1，在读书群推荐了新书

《孙子兵法》《善战者说》《自卑与超越》《非暴力沟通》

2，找出了书《非暴力沟通》

好书要重复读

3、万能的沟通公式很棒，用起来

懂你——看对方，听，问，了解需求；懂我——了解自己，有什么资源，有什么能力，有什么价值。

下次和他人沟通时，用起来；再自我介绍时，根据对方的自我介绍适当调整。

4，写下了这篇文章

学而不思则罔，只学习而不思考，就无法深刻理解学到的东西，不能合理有效地利用学习到的知识，甚至陷入迷茫。

也是分享一个半小时樊登读书线下读书会的收获，分享是一种美德，越分享越有。

『处处皆学问，其乐无穷』

据说：前世500次回眸才换来今天的擦肩而过。深圳2000多万人口，能够和书友们相遇在2021.11.20『樊登读书』线下读书会谈“好好说话，人生开挂”，肯定是擦破了衣裳才有这个缘分。

第二次走进樊登读书线下读书会，书友们高频线下交互，处处都是学问，其乐无穷。