眼睛酸涩，3个动作缓解眼疲劳！

远眺：使用手机等电子产品时，每隔40-50分钟就休息10-15分钟，可眺望远处。

转眼：目视前方，眼睛顺时针、逆时针各转3圈，再闭眼休息2分钟。

热敷：睡前热敷眼睛5-10分钟，可促进眼周的血液循环，缓解眼疲劳。平时也可以将手掌搓热捂在眼部。

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