2021-09-28（咨询约练42次，做咨询师16次）焦点解决网络中27坚持原创分享第214天

20210928第六期约练挑战第十三周第一次，

约练角色是来访者。

约练收获：

今天早上和儿子的互动让我不舒服，早早接龙约练，期待着聊一聊让自己有更多的看到。

在咨询师温暖地陪伴中，畅所欲言，体验到了倾诉即疗愈，咨询老师身后一步的引导，让我看到自己的情绪没有泛化，看到了例外和资源，权衡了利弊得失，清晰了自己接下来行动的方向。

感谢两位老师，感谢平台。