#意义时代感恩打卡
2023-2-19
第101天
意义社区六项精进
1】每日平甩功，身体调频
2】每日做冥想，连接源头
3】每日看美好，感恩打卡
4】每日帮他人，好事打卡
5】每日捐一元，种好种子
6】每日发红包，感恩父母
1感恩自己坚持锻炼身体和读书写字。感恩自己坚持日行一善以上。
2感恩丹老师的周日的加餐课，讲得太好啦！今晚和孩子分享了一小部分老师讲的课程内容，孩子可是乐意听呀，估计听进去了一些，孩子告诉我，妈妈，周日我看了一部电影，好难过，感觉能量变得越来越低了。于是我把老师早晨讲的《如何用反熵增管理生命系统》课程内容用聊天方式聊了许久。还手把手教孩子如何做零极限清理。现学现卖，谢谢老师，也谢谢自己。
3感恩四群小伙伴们一起分享，感恩七组组长和伙伴们共享好多好多高能量的文字。感恩丹老师给我们带来很美好的场域。
4感恩牟老师对我家娃的支持和厚爱。孩子能遇到这样的老师真好。一边鼓励着，一边包容着。孩子在很放松的时候才能发挥出更好的状态。谢谢老师对我家娃给予很多弹性的力量。
5感恩孩子今天和我一起聊天两个多小时的时间，本来晚上要听一个课程的时候，孩子说需要我陪一下。结果一聊就到了课程结束的时间了。我全然的接纳自己不听课，全心全意的根据孩子需要，无条件的支持和倾听。学习不就是为了自己更好，与孩子的关系更好吗？两个小时左右的时间里，我把丹老师的课程也普及了一部分了。开心！
6感恩老师的支持，课程可以给我回听，真的很好。一切都是随心随意的感觉，刚刚好，没有错过。
7感恩老公很勤劳，把家门口的小菜园都种上了艾草。看到了很多小苗都长出来了，见证了世间万物生命的生生不息。
8感恩表妹今晚和我链接。看到了表妹的出生、成长、工作以及现在这么出色的岗位上，为国家做出了很大的贡献。真的为她高兴，随喜！
9感恩孩子能把家里的厨房收拾得干干净净。
好事打卡
1看到孩子心情不好的时候，我能无条件的支持孩子，我真棒。
2我和牟老师在对话中，能感觉得到老师是和我站在一起去支持孩子的，我真棒。
3我越来越能看到美好的东西了。越来越知道用什么方法去支持我自己的需要了。我真棒。
3我在和孩子有矛盾的时候，我能比之前做更快更好的方法去调频自己的念头了。孩子和我的关系化解得越来越快了。我真棒。
4当我的身体健康出现问题时，我会及时处理，处理不好的时候，我马上用零极限来清理。我真棒！
一手清理，一手利他
一边拔草，一边种花
一手喜悦，一手财富
心怀正念，立足当下
凡我所想，皆可创造
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你
疗愈 奇迹 利他 爱己
