有些急性炎症皮肤病，如急性湿疹的皮肤损害本身就有表皮毛细血管扩张、充血水肿等病理变化，如再用热水反复烫洗，更容易加重皮肤损害；局部毛细血管扩张和充血水肿，可能造成皮损糜烂、流水，继发感染，甚至还可因热水烫洗而造成更严重的红皮病。
避免外界刺激，不要抓挠患处皮肤，抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。不要用肥皂清洁皮肤，碱性肥皂会使皮肤病变加重。不要用开水烫洗皮肤，烫洗皮肤会使皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。
一、养成良好的饮食习惯，忌刺激性食物：象酒、浓茶、辣椒、咖啡等会使瘙痒加重，应忌之。鱼，虾等食品会使湿疹加重，也应避免食用。尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，像苹果、柠檬、香蕉等之类的水果和胡萝卜、油菜、香菜等之类的蔬菜都可以多吃一些。某些辛辣食物不能食用，像：葱、蒜、酒精等刺激性物质。它们是常见的致敏源。若患者不忌口，可能导致病情的恶化，甚至延伸到其他部位。每天定时定量饮食，肠胃好消化，不暴饮暴食给肠胃加重负担，维持好内部系统的稳定。多食蔬菜水果，添加人体需要的微量矿物质和补充维生素，增强抵抗能力。
二、保持良好的心态乐观地面对自身问题是非常重要的，暴躁、易怒的脾性不利于湿疹的恢复反而会使湿疹恶化，一次一定要学会管理自己的情绪，学会自我调节，快乐生活。湿疹患者饮食尽量清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，像生姜、大蒜、辣椒等刺激性调味儿品都要远离。对于牛羊肉、鱼虾类、高蛋白食物也要酌情食用。平时可以多喝水，保持大便通畅。
三、避免接触过敏源。湿疹的主要原因是致敏物通过外部皮肤的毛孔的渗透所致。皮肤自身的调节能力又弱。生活常见的过敏源有：花粉、尘螨、毛发等，患者尽量与之少接触，避免伤口处发生交叉感染而加重湿疹的病变。
特别是尘螨，家里任何地方都有可能藏匿，毛绒玩具容易沾染各种螨虫，尽量避免与之接触，隔绝湿疹。
四、自身的护理选用温和的洗浴用品来清洁，避免肌肤的刺激。患处的皮肤应用温水清洗，擦干之后配合无刺激的浴后润乳擦拭，深层滋养肌肤，持久保湿。
希望以上的整理对大家有所帮助，身体都能健健康康。最后，强调下成人用药一定要注意成分要选择植物配方的，成人型杏璞霜的主要抑菌成分是柠檬醛，天然存在于山苍子油、柠檬草油、丁香罗勒油、酸柠檬叶油和柠檬油中，我们通过先进的工业手法，将其从天然植物中分离，主要用于配制柠檬、柑橘和什锦水果型香精，亦为合成紫罗兰酮的主要原料。所以用含有柠檬醛的杏璞霜治疗湿疹是不会出现类似于激素药的副作用的。植物配方，用了放心。祝各位患者能早日康复！
