今天是我生命中最美好的一天
今天主题:每个行为背后都有一个正面的动机
早上老妈和老爸去姑姑家串门 我出去吃完饭 洗过车 回来在洗澡 妈妈回来了 妈妈对我说: 你这也是抱得不哭的孩子 什么都不干 豆浆机在哪里也不刷 也不喝。听得出来老妈在抱怨我 同时我知道老妈是在呼求爱 只是想引起我的关注 让我跟她多说说话。当我想到这里也就不生气了 要知道我也刚从外边回来。但我知道老妈的动机就不生气了。
昨天也是一样 因为孩子的事情 老妈很生气 说了很多气话 我知道她是想让我省点心 期望孩子好 才对孩子说:你在不听话 以后都不接你回来了。或许话不管用 或者说的不太合适 但动机是好的。
行深一步:每个行为背后都有一个正面的动机。看到行为背后的动机 好好探索一下行为背后正面的动机 就不会生气了。
上升一维:把好的动机挖出来 把达成结果的障碍变成资源和能力 做到完全的接纳 无条件的爱 我相信生活会越来越好的
落地践行:看到孩子不好的行为的时候停下来 保持不知道的状态 探索一下。
2019年6月8日写与家里
