第三天作业 与外在的联系与互动
感恩家人的模板
今天对我而言是个特别的日子，对你也是个特别的日子，我至亲至爱的——从未说出口的爱，今天我要大声说出来，谢谢你，我亲爱的——，谢谢你这么多年来对我的疼爱，谢谢你这么多年来对我的付出，谢谢你这么多年来对我的包容，我至亲至爱的——我们是一家人，相亲相爱一家人，我爱你，我也会象你爱我一样回馈给你！
给朋友的模板
是不是感觉有点惊讶，亲爱的——感谢多年来对我的陪伴支持鼓励！我们从年少走到了不惑，笑时有你分享，哭时有你安慰，迷茫时有你指路，难过时有你陪伴……，你不仅是朋友，更是我的亲人 老师，从你身上我学到了很多东西，让我在人生低谷有能量迎接挑战，笑对人生，谢谢你，我爱你！
给同事的模板
谢谢你这么多年来在工作上的支持和帮扶。不仅工作上配合的完美默契，而且还教会了我正确的处理人际关系，从你身上我读懂了格局二个字，也学到了办法总比困难多的道理。认识你真好！遇到你是我人生的财富！
互动后的感悟
当听到马老师的这个作业，发30个好友，虽然做好了准备但还是有点迟疑，感觉平平常常的日子突然发个100字信息，家人朋友会怎么想我，还以为我怎么了呢，不过呢开弓没有回头箭，既然加入这个群，那就得听老师的话，不然怎么蜕变呢？自己下定决心，放下面子，突破自己，完全坚信自己完全可以，同时我也想看看他们是怎样反应，我又收货到了哪些？
信息发出去，很快盆友就发过来，我收到了真诚的问候 …诚挚祝福…真心的感谢…真心得关怀…拥抱 鲜花 笑脸……我被温暖着，被喜爱着，朋友的一句，‘’直面人生，过好此生‘’让我喉咙发紧，有点泪湿双目，这一刻，我感动着，激动着接着家人的一个抱抱表情和一句保重身体，真的是幸福着感动着，我是被爱包围着的，我是具足的，我值得拥有我爱你们，我爱这个世界，我爱我自己！我发现生活原来是这么的美好有趣丰盛，原来生活还可以这么让我动情！同时让我感悟到人与人之间链接表达出来是那么重要，你心里有不表达出来，别人怎么感受得到你的真情你的真心，与人链接言语的滋养情感的传递，是多么重要，会让你的生活幸福感成都度提高，内心自在舒服，充满力量。我也明晰了在未来的人生与人链接怎样有效，首先自己内心深处，要原易与对方亲近，放过别人也是放过自己，而不是躲避，再者谁主动谁收获，做到主动链接，主动经营身边关系。感觉今天是自己的转折点，内心充满力量，未来走向阳光！感谢老师的良苦用心！15天蜕变拭目以待！
