打卡日期：2019年6月3日
90天打卡累计天数 8/90
妈妈宣言：要做到多陪伴，要多聆听孩子的心声，用平和的语气和孩子沟通，做到提醒，提醒，在提醒！[监督员：儿子]
加油儿子 你一定行
陆煊宇11岁践行打卡 8/90
陆煊宇的第一个30天目标：
1.规律作息时间：早上6：30一晚上9：30
2.番茄任务：做作业，吃青蛙，读课外阅读
3.今日闪光点：
（1）早上按时起床.叠被子，洗澡
（2）放学后由于秘密2我们耽误了半个小时，儿子晚上总结作业还是能用2个番茄钟完成，脸上露出了满意的笑容，今日亮点5个番茄一如既往的好！
（3）执行睡前清单时还打了洗脚水，非要妈妈一起洗，感谢儿子的主动和懂事。
（4）睡前悄悄话后，儿子听一个故事，今天还表扬了妈妈说，陪睡没有看手机。
（5）晚上全家一起吃晚饭，儿子主动笑笑对爸爸说：爸爸你是咱们家的英雄！哈哈我接下来说道老公：你是咱们家的英雄！孩子他爸面带笑容开心的说：爸爸一定做一个英雄的样子给你看，这是你们母子学习的力量。
妈妈的第一个30天目标：早5：00晚10：30
儿子反思：在执行番茄钟读课外阅读是坐姿有时不太好，还是说了话，一定会做的更好。
妈妈反思：和儿子做亲子阅读时，和宇爸说了几句话，下不为例。
父母教练检视：
事件：忙碌的生活，又加上去外地听课，上星期一转眼就过去了，没有时间去聊，今天宇爸回来的早，在阅读时间聊了一会。
反思：我们应该做好每一个当下不能分心，一定要专注做好一件事情。
下一步：以后一定避免这样，在完成之后在做下一个事情，不能三心二意！
