【第3周：综合周】
åå[Sun][Sun]我是潘思明（姓名）：我是 具有爱和疗愈力 的领袖！20180513（29/30）
【必修】：
1.早睡早起 完成
2.早冥想晚观想 完成
3.观看能量层级
独处：300
工作：300
家人：250
4.【主题事件分享】
今日去朋友家做客，她非常健谈，一口气聊了三个多小时。整个过程都是她在讲自己的工作生活，整个过程还是非常享受的，但自己当下是有觉察，有几个片刻是有些厌烦的情绪升起的，因为她确实非常能说。看到自己也是想用自己的提问来回应，当然也有让她换一个思路聊的意思。确实有意思，当下的能量其实一直是比较好，自己用调整坐姿和呼吸来调频。
s【选修】：
5.光行 未完成
6.螺旋舞 未完成
7.嘻哈舞 未完成
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
