最近，天气渐凉，我们娘俩便搬到了东边卧室和她爸一起睡。

因为她爸晚上老爱翻身和打鼾，为尽量消除安全隐患，我把一直放在大床边的婴儿床整理出来，打算和彤彤分床睡。

第一天，彤彤兴奋不已，洗完澡，才穿好衣服便迫不及待的跳到自己的小床上，还自己主动盖好了被子。

不过，半夜起来上了一次厕所后，当她终于意识到，她和我不是躺在一张床上，尤其不在一个被窝里后，立马哭闹起来，说什么也不肯去小床上睡了。

我也就随了她，搂着她一起在大床上，一夜睡到天亮。

第二天洗完澡，我照例问她要不要去小床上睡，大概是昨晚的亲身体验让她意识到，去小床上睡就意味着要自己一个人睡了，她当即一口拒绝。

甚至在她爸逗她让她一个人睡时，还哭着要把小床拿走，说什么都不肯再碰一下。

于是，我俩照例在大床上睡了。

接下来两天，偶尔睡觉之前还会跑到小床上蹦蹦跳跳，玩上半天。

嘴里还不停的念叨着：“我的，我的，这是彤彤我的！”

就这样，一个星期下来，她开始习惯并接受了，小床是属于她自己一个人的事实。

有时候，只在睡觉之前去小床上玩上一会儿，照旧和我一起睡在大床上。

有时候，自己主动要求睡在小床上，不过半夜起来上厕所，或者醒来发现我不在身边，又会要求和我一起睡在大床上。

在这整个过程中，我不过照例每天睡前问下她，彤彤要不要睡小床啊？

从不强迫，也从不威逼利诱。

不管她是坚决不肯睡小床也好，或是自己一时兴起了，想要睡小床也罢，哪怕半夜起来又要钻到我的被窝里，我都顺其自然，心平气和。

就这样，不到一个月的时间，她现在已经习惯了每天洗完澡，穿好衣服后，自己一个人爬到小床上，然后让我给她盖好被子。

接下来，或者给她读上半天绘本故事，或者看上两集小猪佩奇，就不知不觉睡着了。

即便半夜醒来上好厕所后，也会迷迷糊糊的自己爬回小床睡，或者被我重新抱回自己的被窝，她也不再哭闹。

之前看到网上铺天盖地的育儿文章，从各个角度阐述和孩子分床睡的重要性，甚至有的还列出了具体的分床时间表和实施步骤。

再不分床就晚了！

孩子几岁应该和父母分床睡？

如何让孩子主动睡小床？

……

一篇篇的看下来，一度让我以为，在孩子的成长过程中，分床睡是一个里程碑，甚至都一度认定，这个过程一定是很艰难，很漫长的。

为此，我还收藏了好几篇关于如何和孩子分床睡的行动指南，想着到时候可以照葫芦画瓢。

没想到现实却来得这么快，更没想到，居然这么容易就让彤彤接受，并习惯了睡小床。

要知道，她才两岁多，按照网上的大多数育儿文章的观点，完全没有到分床睡的年纪。

而且，我这次决定让她和我们分床睡，也就是临时起意，根本没有想过什么具体的行动步骤，甚至做好了她完全不肯去小床上睡的准备。

分床这件事能够如此轻易的解决，更切确的说，是顺其自然的过渡，在这个过程中，我有几点心得体会，想要和妈妈们一起分享。

01 良好的亲子关系和坚实的安全感是基础

彤彤如今才两岁多，按理说，根本没有分床的必要。

但如果从长远一点去想，一般三岁，也就是明年，我就要送她去上幼儿园了。

那么，现在开始慢慢培养她一个人睡小床，也是有必要的。

毕竟，将来幼儿园是要午睡的，必须一个人睡一张小床。

其实，虽然她现在睡在小床上，自己一张床，一个小被子。

但说到底，也就是自己一个人一个被窝而已。

实际上，小床和大床一样高，我俩还可以并排躺在一起手拉手，只不过不在一张床上而已。

所以，她压根不会害怕，一睡着我就不见了，甚至看不到我了。

但更深层的原因是，在这之前，我们已经培养出了良好的亲子关系，并给她打下了坚实的安全感基础。

举个例子，她一般早上会睡到7点多才醒，而我通常会5点多就起来开始写稿子，准备早饭。

所以，通常她醒来的时候，我不是在楼下厨房忙碌，就是在书房里码字。

但她早上醒来，从来没有哭过。

翻个身，看床上没有妈妈，揉揉惺忪的睡眼，继续叫两声妈妈。

如果还没听到我回话，或是找不到，穿着睡袋的她，多半会自己走下床，推开书房门找我。

最开始看到突然出现在门口的她，我特别的惊讶，当即走过去抱起她，笑着说：“彤彤醒了？彤彤不睡了？彤彤真厉害，都可以自己找到妈妈了！”

时间长了，她也就习以为常了，哪怕起床看不到妈妈，哪怕会走下楼梯，跑去厨房找我，但自始至终，她从不害怕，也从来没有哭过。

因为，从出生到现在，我从未真正意义上的离开过她；

更因为，她坚信，任何时候，只要她需要，妈妈一定会在那里。

02 物权敏感期的因势利导

彤彤现在正处在物权敏感期，任何东西，只要到了她手里，她都会下意识的，主动宣誓自己的主权：

“我的，我的，这是彤彤我的！”

所以，我便充分的利用这一点，每次睡觉前都会问她一声：

“彤彤，你要不要睡在自己的小床上啊？”

或者，故意逗她，“彤彤的小床真舒服，妈妈也睡一下好不好？”

而为了捍卫自己的 “领土主权”，最开始的时候，哪怕她不喜欢睡在小床上，也还是会在睡前去自己小床上玩会儿，或者用两只小手牢牢的护住自己的小床，不许我碰。

03 早期建立的熟悉感和习惯成自然。

彤彤在不到一个月的时间，就习惯了自己一个人睡小床，中间基本上没有太多的哭闹。

除了最开始不肯睡，或是半夜要跑到我们大床上以外，基本没有太多激烈的情绪。

一个很重要的原因，是她很早以前便知道，这张小床是她的，也习惯了在小床上玩耍，午睡。

这张床是她6个月大，差不多能站的时候，为了方便她练习站立时买的。

那个时候，这张小床对于她的意义，更多是能扶着栏杆在里面来回走动。

大部分时候，都是她自己一边拿着玩具在床上玩，一边我们大人在旁边干活，不时逗她几句。

不过这张小床，除了一岁之前，她在小床上午睡过，基本后来一年多就没怎么派上用场了。

但平时只要看到小床，彤彤还会自己爬上去玩一会，蹦跳一下，毕竟那种熟悉感还在，在她的潜意识里，这张床一直是她的。

所以，现在再回到小床上睡觉，也不会太陌生，不需要重新适应。

所以，从这个角度来讲，爸妈们如果想要孩子适应分床这件事，最好早做准备。

比如，带着孩子一起去挑选他们喜欢的小床；

比如，在正式和孩子分床睡之前，先让孩子自己熟悉下自己的小床。

也许，只是夏天的时候，偶在上面尔睡个午觉，也许是平时自己在床上玩洋娃娃，过家家。

最重要的一点是，要让孩子潜意识里，习惯并接受，这张床是只属于她一个人的，是她独有的。

有了这些前期的铺垫和熟悉的过程之后，孩子在真正要和爸妈分床睡的时候，才不会对新环境感到陌生，更不会有强烈的排斥反应。

04 顺其自然，不主动，不拒绝。

网上有一句调侃渣男的“三不”主义：不主动，不拒绝，不负责。

用在孩子分床这件事上，就是：

爸妈可以提出分床睡的邀请，但孩子坚持不肯的话，绝不主动强迫，甚至威逼利诱。

孩子突然想要自己睡小床了，也不拒绝，当即满足她的要求；

或是，孩子半夜突然醒了，想要再回到大床上去睡，也不刻意的强硬拒绝，接纳孩子的请求和情绪。

在这个过程中，孩子可能会有情绪波动，断断续续，甚至一段时间都不肯碰小床，坚持要和爸妈一起睡。

爸妈要做的，就是顺其自然，接纳孩子可能有的行为倒退，也理解孩子可能有的情绪波动。

其实，从长远来看，和孩子分床睡，真的只是孩子成长过程中，很小的一件小事。

在这个过程中，孩子可能会有分离焦虑，可能会哭闹，情绪波动，但最重要的，是自始自终，父母顺其自然的平和心态和耐心等待。

而如果想要顺利和孩子实现分床睡，乃至将来让孩子习惯分房睡，

更为重要的，是在这之前和孩子建立起良好的亲子关系，以及打好三岁前，孩子安全感的基础。

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