我总在亲密关系里委屈、内耗，以为懂事才会被爱，越喜欢一个人，越小心翼翼、不敢提需求，怕被看轻、怕不够好。
后来才看清：我没有生存恐惧，没有谁也能好好活，真正怕的是，在喜欢的人面前，不够体面、不够完美。
友情里我自在坦荡，敢表达、敢拒绝，因为我知道：朋友喜欢的是我本身，我的价值不用谁来打分。
可一到深爱的人面前，我就把自我价值交出去审核，用懂事压抑真实，最后反过来嫌弃自己窝囊。
其实我错了。真正的爱，不是靠讨好和懂事换来的。我值得被爱，不是因为我懂事，是因为我就是我。
往后提醒自己：
1. 不必事事退让，我的需求同样重要。
2. 把友情里的底气，带进亲密关系。
3. 敢真实，才最高级；不委屈，才是好关系。
不再用懂事绑架自己，先好好爱自己，再去爱别人。
