这是一个容易自我学习和成长的时代，主要因为获取信息非常便捷，让学习不受空间和时间的限制。
看一篇文，听一段音频，上一堂课，都是学习的途径。
然而，你是否已经在学习，却迟迟没有收获学习的成果？是否还处于"懂得了这么多道理，仍然过不好这一生"的状态。
问题到底出在哪里呢？
看看你是不是这样的：
情况1：很认真，很用力的学习
在这个竞争激烈的社会，只要不前进就是后退。所以，你想学习，你希望通过学习来武装自己。
而学习是什么，就是要多学多看。所以，你看很多文章，上很多的课程，生怕错过了一点就是全部。
也正因为你不想错过，所以都看的很快，学的很快，看看主标题，看看加粗的文字，感觉提取到核心关键词，这篇内容就看完了。
最后却发现都没有吸收，学习的效率很低。
是的，你的确在学，学的很用力，很形式，告诉大家：我在学习。
其实，你做的，是为了解决内心的焦虑不安，你想证明给大家看，自己有所努力。
情况2：什么都很有兴趣，什么都不想错过。
在万千世界中，你对很多东西都感兴趣，也觉得什么东西可能都有用得上的一天。
你什么都想学，也什么都在学。
微信中有各个领域的公号，喜马拉雅收藏了不同主题的内容。一有时间你就看就听。
多，是好。不好的是，太多了。
多而不系统的内容，无法有效的串联在一起，最终导致1+1＜2，也成为你的负担。
情况3：
你可能专注了一个领域，然而学习资源参差不齐，而你却难以辨别好坏优劣。
你宝贵的时间和专注力若是放在了劣质的资源中，最后也是一种浪费。
情况4：
很认真的看和听，觉得很满足很有收获，但问你具体学了什么，对现实有什么帮助，你是否答不上来？
如果以上的情况有，也不用担心和慌张，可以做这样的尝试：
措施1：与焦虑感共处：放弃形式上的努力。
有些人会说，
"这个信息可能会对我有用的，这个领域可能以后我会有兴趣的，所以我要保留，我要看。"我要表现出来很认真，这样才是真正的认真。"
其实这更是一种对信息获取的焦虑表现。因为焦虑，所以用力，是感觉的需求，而不见得是你真实的需要。
所以，请你先平和下来，学会与焦虑共处，再慢慢的和他分手。
措施2：试减法：
对你没有用的公众号或者信息源头，主动掐断移除。
认真的思考自己需要什么，而不是囫囵吞枣，知识之间最好是系统的，有关联的，最后他们才能交织在一起，发挥更大的作用。
措施3：做优选
从海量的学习资源中淘出优质的资源，可以通过他人的评论评价中获得，也可以主动找到一些优质的平台，不一味的贪图免费的资源。
措施4：勤总结
总结从分享开始做起，看到有用的内容积极分享，但不只是发一个链接，把你的观点，觉得值得分享的原因同步分享给对方，这也是有助于再一次回顾和总结内容。
若是可以，面对面的和你对方分享和交流，或者是总结纪录下来，并且不断的回溯，看你总结的内容是否能成系统，精炼下来。
