2019年5月12日
这段时间一直以来,每天花在自己想学习的时间还是有的,但是感觉效率不高,没有什么实际上的反馈,总是一副自己在学习的状态,却没有什么成果。你其实没有那么重要,没有人会时刻给你发消息或者是联系你,所以用不着时刻的盯着手机或者是关注手机,你应该花更多的时间关注自己,而不是外界。
今日总结:我试着去管理我自己的时间,但是我完全不知道自己的时间都在干什么,主要在哪里去了,比如说今天早上7.00闹钟,醒了之后,接着睡了一觉直到9.30。
昨天晚上11.00-9.30睡觉
9.30-9.50起床洗漱
9.50-12.30强国学习,ERP互评,听歌,截图
12.30-12.50洗头
1.00-2.00吃饭
2.30—3.00午休
3.00—6.00银行学习2套试卷,记单词
6.00-7.00吃饭
7.00-7.40寝室无聊
7.50-8.40银行学习 记单词
8.50-10.30阅读 时间管理
10.30-10.40洗漱
10.40-11.00总结,机会,反思。
1.总体来说,睡觉时间太长,7.00-7.30起来是合适的,但是由于拖延症多睡了2个小时。睡觉时间把握在8个小时是合适的11.00——7.00。
2.没有早餐时间,已经习惯不吃早餐,这个长期来说不是一件好事情。之后要早点起来,然后吃早餐,养成习惯。午餐和晚餐时间太长,把握在40分钟左右足够了。午餐12.00-12.40,晚餐5.30-6.20。
3.学习时间要集中一点,注意力集中。规定好时间和任务,不能无所事事的看或者是学习。比如说今天就完成了2套银行试卷的以及记单词,强国学习,ERP互评,以及阅读。
4.把控好空余时间,找事情做,不要一直就看手机看手机,回消息或者是看视频。
空闲时间可以做什么——a阅读 b思考 c写作 d 记单词 e学习 f强国学习 g计划
长期目标 cpa ,实习,论文,软件学习
短期计划 银行,英语四级,阅读量,
明日计划
11.20——7.00睡觉
7.00——7.40阅读,记单词,计划
7.40-8.00洗漱
8.00-8.30吃饭
8.30-10.05上课
10.05——11.30办公室,学习银行
11.30-12.20吃饭
12.30-12.50强国学习
12.50-2.00午休
2.00-3.35上课学习
3.35-5.30学习银行,单词
5.30-6.20吃饭
6.20-7.00阅读
7.00-9.00学习银行,英语
9.00-10.00阅读
10.00-10.40洗衣服,洗澡,
10.40-11.00总结计划
11.00睡觉
模块——总结——反思——决定——备忘录
总结:淡定淡定淡定
1.少说话,多做事情
2.每天记录自己今天所学习或者是掌握的新东西,然后运营。
反思
(鲁迅:哀其不幸,怒其不争 对某人的不幸遭遇感到悲哀,他/她不抗争,不争气而感到愤怒和遗憾。)
决定:
1.找出10本应该阅读的书,
2.应该学习的软件
3.锻炼身体 比如说每天达到15000步
4.按时吃饭
5.找出自己最适合学习的时间
6.冥想15分钟
备忘录:
1.每天强国学习
2.记单词