人类的意识分为意识和潜意识，意识是人类特有的一种大脑支配活动，而潜意识我们可以先暂且理解为人类的本能行为。给大家介绍这两个概念是为了帮助我们分析我们以及我们的孩子我们周围的人的一些行为，当我们分析出行为产生的原因后就自然而然的能更有效的找到解决的方法了。
意识的通俗性特点就是可以伪装，比如说我们上课可以假装认真听讲，可以假装视而不见的行为。而潜意识是不可以伪装的，它的具体特征如下：
1、潜意识能量巨大；
潜意识所爆发出的能量是我们自体的3万倍。我们看过这样一个新闻，一个买菜回来的妈妈看到自己的孩子从楼上坠落，她飞快地跑过去接住了坠落下来的孩子。事后，消防队员测试过，这位妈妈的速度是人类田径比赛上从未达到过的一个速度，是超越人体极限的。由此可见，当人的潜意识被触发后，它所爆发出的能量是超出我们想象的。
2、潜意识最倾向于带感情色彩的信息，尤其是带有感情色彩的负能量信息；
我们生活中，不管是针对我们的家人、爱人、孩子、朋友或者陌生人，如果这些人夸你一句”你今天真漂亮“你可能会开心一天，但是，如果他们说了一句”你真笨“，我想你会记恨或者不开心更长的时间。
3、潜意识具有不辨真假、直来直去的特点；
比如说：作为一名父母，在孩子很小的时候你会告诉他：“这是热水，不要碰”，但是往往孩子的意识还没有很成熟，他的潜意识会让他产生去碰热水的行为，从而烫伤，然后父母不断重复”我不是告诉过你。。。“这就是潜意识的特点。有个成语叫做望梅止渴，大脑里想象着梅子，嘴巴会分泌唾液，这也是潜意识的这个特征在作祟。
4、潜意识易受图像刺激；
比如：孩子的启蒙书籍是彩色的，幼少儿的书大多以色彩丰富的图像为主，很多小学阶段的孩子以及成人喜欢看漫画书。现在的小说改编成的电视剧更容易让我们记住里面的人物和故事情节。我大三的时候读了路遥的平凡的世界，但是大四的时候就忘了里面的人物名字，大学毕业后，看了这部电视剧才把里面的情节和人物重新拾起。这就是潜意识的一个特点。
5、潜意识记忆性差，需要强烈或重复的刺激；
我们通常说：“江山易改本性难移”就是指它的这个特点。
6、人们在非常放松的状态下更容易进入潜意识。
现在社会有很多人会进行心理疏导和心里治疗，而心理医生做的第一点就是用适当的方式让你放松，这样人们才会放下戒备将自己的问题和盘托出，因为潜意识不可伪装，只只有潜意识打开，才能保证你所说的话是你内心本体真正想要表达的，所以，心理医生应用潜意识这一特点来打开心扉。
了解了潜意识的这些特点之后，我们就可以解释我们生活中所遇到的很多问题。比如说：我遇到的很多女性在减肥之前和减肥中会跟我说，真害怕减完会反弹，害怕反弹，好害怕呀。。。那么潜意识接受了你的信息，“反弹”，最终就一定会反弹，我们知道潜意识的特点之一就是不辨真假，直来直去。再比如说“心想事成”这就是我们潜意识的特点1和特点5决定的，还有我们熟知的“吸引力法则”、“墨菲定律”、“怕什么来什么”等等，这些都可以用潜意识来解释。所以我们先辈文人墨客所传承下来的古语也好，成语也罢都是讲述一种规律，我们意识、潜意识、行为、结果之间的一种规律。
所谓的潜意识，究其根本，就是由我们从出生到死亡这整个过程，我们所经历的一切一切转化而来。比如说，我们考试的时候遇到不会的题，我们会去蒙答案，有时候会发现，蒙的正确率很高，其实，用潜意识可以解释的，我们之前所学习的所有与之相关的知识都默默的转化为我们的潜意识，在考试的节点上，我们下意识的去选择了相对正确的答案罢了。有些时候，作为成人的我们会与自己的另一半去争吵，难道我们真的是因为当下发生的那件事在争吵吗？其实不然，是之前与之相关的种种经历又历历在目的出现了，你的潜意识积攒了他很多的“恶行”，你所与他争吵的有过往，有曾经，也有当下。
