2022年1月1号，新一年的开始，我的尝试也进入了一个新的进程，勇敢体验争执的感觉。以前遇到不同的意见，我的反应是算了算了，就这样吧，大家都不容易，别太计较了，内心是不愿意正面冲突的，但是心里不舒服的感觉是有的，现在想将这种不舒服的感觉放大，看它的威力如何？身体的反应如何？只有真的面对它，才会真正的认识它。
12月31号晚上儿子要求不上数学补习了，这让我内心有些不安，感觉在数学上有我们有些漏洞如果不花更多的时间会影响以后的数学成绩这让我焦虑，看他的反应很坚定的，那就这样吧，强扭的瓜不甜，顺着他的意思吧。
晚上做的梦，都是家里的东西乱糟糟的无序的，让我有些慌张，我的潜意识反应就是我管不了，我累了。今天早晨起来就特别的忙乱，一边要在淘宝上跟客服沟通因为他们的说明不充分，导致我买的手机架是固定在出风口上的，而我想要的是放在操作台上的，这种事情让我心里愤怒的情绪比较多，感觉今天的生活特别的糟，有好多的事情要做，要打扫卫生，赶紧洗澡去打疫苗，要做早饭，要做英语学习打卡，我还要“监视”孩子，他现在不上数学课，那么他的时间可不能只用来玩，他的数学学习计划有没有做好？他学校的作业怎么安排呢？这个点让我不能安心下来做其他事情，只觉得有点慌乱。感觉像回到了焦虑到极点的地方，该如何让自己暂停一下呢，要如何转向呢，要如何让自己旋出来呢？
新闻不想看，英语晨读不想听，我的注意力都关注在孩子此时在做什么？他自己有没有安排学习的时间，我看到他在玩或者做其他事情就想给他要加码，比如说要把阅读书房的书读完，要把袜子洗干净，内裤晾好，今天的碗也要刷。我最深层的恐惧是他自己不能合理的安排好学习和玩的时间。
忙完早饭，洗完澡洗完衣服，我尽快去打疫苗，当我打疫苗回到家看儿子的碗还没有刷，触发了我的爆点，我就像是一个被点燃的炮仗一样，开始到处炸，我会把我动到的厨具弄得很响，表达我的愤怒，告诉他我生气了。本来要切姜片我就在剁姜片，这种感觉真的很解压，让我舒服些，但那种炸的感觉还没有得到缓解，我要找绿豆，可是我翻遍了抽屉里都没有绿豆，于是我把抽屉里的东西都翻出来。当我把这些东西都翻在地上的时候，我会感觉这种乱和我的内心是一致的，让我能看到我就是这么乱。其实在我心里震源还有一点：做个好妈妈不能老发脾气嘛，因为你是一个成人了，你要控制你的情绪，要给孩子做榜样，可是我就感觉那我也是个人啊，我也有愤怒的情绪，我不想再压抑伪装我是一个好妈妈，不记得从哪里听到的观点：冲突是表明你的承受界限，早饭的碗筷都11点了还没有刷这样做让我很生气，我需要表达出来，你没有刷完碗会耽误我做饭，会影响到我洗菜做午饭，这种情况的被表达出来，可是我还是不舒服，胃里不舒服，心慌，算了我还是看书吧，当我看书的时候我会被书里的内容所吸引，让我能从那种暴怒的情绪里抽离出来。
昨天晚上睡觉前我把我要对儿子说的话录了下来，今天看了一看，满满的抱怨，以前这些问题孩子也都有，但是在我暴怒的时候原本的小缺点会被无限放大，大到不可接纳的程度。
无论再不好的事情试着去找到它的一点优点：我正面自己的愤怒，并尝试面对它，分析它，我不想再像以前那样遇到事情，都是我要调整，我要改变，我不能生气，不要发火，但是的确是刚发完了火，真的很不舒服，无论是心理还是身体，可是我就想去挑战或者说我想去驾驭这种愤怒，我觉得只有你经历了这种愤怒之后，你才能够真正的去面对愤怒去面对这种情形，面对你不知所措的那一点，知道了这种感受，才能够在临界点去改变调整这种情况，如果说一味的让自己忍让，这个并不是一个直接面对问题的一个最佳解决方案，这让我想到了大禹治水。
我希望面对我觉得不对的地方，我该发表达的就表达。记得Rue的一句话:"有理不在声高",要表达也可以不要暴怒大声地去表达你自己，一些缓和的语言也能够把情绪表达出来。当我暴怒的时候我觉得就像动物一样，有攻击性，会伤人也会伤已。
以上算是一种梳理，感觉也是写的乱七八糟的，这就是此刻我的状态。
本周还需要写一份检讨，我把钱包丢了，我都不知道什么时候丢的，我们邻居给我打电话的时候我都没有反应过来，想着是不是我老公丢的钱包，我钱包里有我儿子的照片，邻居就找到了我的联系方式，他不经常回来住，第二天给我寄了快递，等我收到快递的时候，我发现了我的钱包回来了，可是我里面钱没了，应该有千把块钱吧，儿子说：“我捡钱的金额都赶不上你丢的呀。”（儿子比较仔细，有时候他会捡到钱，最多一次捡了100）。从小到大，我不是丢钱包就是丢手机，每次都是人多的时候，我一兴奋，就丢三落四的，这次也是因为圣诞节有朋友来家里玩，事多拿得东西也多，钱包就从衣服袋里掉出来了，总结经验是下次无论多忙我都要检查好钱包有没有放到包里，有没拉好拉链，以防再次出现这种情况。
儿子还对我的早餐准备时间提出要求，7:30做好了早饭，上学才不能迟到，如果太晚了，做得再好的早饭都没有时间吃了，我的第一反应是要求真多，有人给你做早饭就不错了，还嫌三嫌四的，这就是一种对抗的反应，如果换位思考一下，孩子的要求不为过，面对这种情况我是有能力能做到的，只是更有意识的安排我早上的时间 ，调整一下顺序就可以，接受早饭时间反馈，为了更好的明天。
元旦不能只有愤怒的元素还要有快乐的无素，我们晚上一起到大剧院看了2022年相声元旦晚会，开场白就是一首歌：没有过不去的山，没有淌不过的河，车子过后留下辙，纷扰过后是祥和，真应景。节目从7：30-10：30 第一次看这么长时间的演出，中间还没有休息，相声演员的水准一个比一个高，压轴的是贾旭明和武宾，主题是青岛话潮巴。
儿子生日是腊月初四，是周四，我们上班的上班，上晚自习的上晚自习，所以提前到1.2号过生日
