想对自己说
别怕，把左脚伸向前
想对自己说
不慌，把右脚稳稳立着
想对自己说
很好，把左脚慢慢落下来，放在地上
想对自己说
你很棒，右脚支撑很稳，可以稍微放轻松一些些
想对自己说
你看，你迈出了一步，你做到了，你很棒。
想对自己说
只要慢慢地轻轻地抬起脚来
哪怕抬起来需要一年
只要记得稳稳地落在现实里
哪怕要落下要两年
你最终还是可以做到迈出去
如此往复，总能去到你想到的地方
慢慢地......慢慢地......
着急了就深呼吸
害怕了就停下来休息
慌张了就看看周边的风景
彷徨了就闭上眼睛休息
相信有一天你也可以跑起来
相信有一天你也可以跳起来
奔向远方，奔赴前方
即使没有理想
即使没有梦想
一直向前，本身也是一种理想，这样的姿态也是梦想本身
理想和梦想都不是终点
理想和梦想的意义是在路上啊
一直在路上，生命才能生生不息
一直在路上，所到每一处都是港湾
一直在路上，心灵才能多彩
一直在路上，美梦才有色彩
做你所做，爱你所作，做你所爱
这一生，有一次不羁放纵爱自由，也够了
