1:感恩清晨醒来，看到自己还活着，生机勃勃的活着，看看身边的一切，感受它们的存在，推开窗，感受阳光明媚，感恩美好的一天开始了，蓝天白云，微风吹过，一切是那么的美好和幸福。感恩我拥有了美好的一天。谢谢，谢谢，谢谢。

2:感恩此刻，我靠在床头，感恩我的身体的支撑，感恩柔软的大床，感恩后脑勺的位置还有图腾照着我，感恩灯光给我光明，感恩电的滋养，感恩卧具的舒适，感恩地板，感恩手机，感恩我拥有安静的时间来做功课。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。

3感恩我生命中的每一天每一刻，感恩我的每一天都是宇宙赐予的最美好的礼物，每一天的生命对我来说都是意义非凡，感恩宇宙赐予我的每一刻都是享受，都是崭新的成长和体验。感恩我活着真幸福。谢谢，谢谢，谢谢。

4:感恩最近一周开始有进入了另一个阶段，没瞌睡，能量满满，1点多睡觉，4点多醒来，非常精神，感恩我的身体越来越棒了！我爱你。谢谢，谢谢， 谢谢。

5:感恩我清晨喝的第一杯水，阴阳水，感恩您温温热热的带着爱滋养到我的肠胃，非常舒服，谢谢您，感受到了你的爱，对着你说声谢谢你，我爱你！相信你也接受到了我的爱，就让这份爱下肚，滋养我的身心，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

6:感恩我的拖鞋，此刻看看你，就静静的躺在床边，随时准备为我服务，无怨无悔的爱着我，亲爱的，谢谢你们带着爱来到我的生命中为我服务，我看见你了，我会敬惜物命珍惜你，我好爱你，爱你，爱你。感恩你，谢谢，谢谢，谢谢。

7:感恩琬婷今日分享：最大的安全保障是信任自己被宇宙爱和照顾的！其实啊我以前根本没有意识到这一点，总是被恐惧匮乏分裂所牵引，看不到自己其实一直被宇宙深深的爱着和照顾着，感恩婉婷老师不断的引领和自己的回观一切的发生，随着自己的感恩不断深入，才发现自己生活中的一切的发生都是为我而来。才发现一切的发生都是带着爱而来的。也就是不断的探索和确认自己被宇宙深深的爱着和照顾着，内在的恐惧才彻底的放下，是啊，最大的安全保障是信任自己一直被宇宙爱和照顾着。我就是宇宙最爱的人，我就是创造者一切的本源，回到造物主的频率，你还担心什么？

8:感恩我的尿液和便便，感恩你们在我的身体经过了不断的循环完成了你们的使命，此刻你们要离开我的身体，回到爱与光的源头，感恩你们来我的身体旅行真是辛苦你们了！谢谢你们带着爱滋养过我，我爱你们。对不起，请原谅，谢谢您，我爱你们。

9:感恩马桶，感恩发明者和设计者，感恩制造者，销售者，搬运者和安装者，感恩所有的程序背后默默付出的一切人事物，是有多少人的付出劳动，才有精致的马桶到我的生命里？谢谢你们带着爱只为我服务。感恩这一切都是我的意识创造的全息幻相。感恩你们带给我的滋养，谢谢你们。我爱你们。

10:感恩购买马桶的钱宝宝，感恩钱宝宝就是我自己对所有创造物，创造者，创造过程表达赞赏和感谢的工具，让我创造了外在所有的一切，让小我来体验地球游戏，谢谢你们带着爱来助我成长，我爱你们，谢谢，谢谢，谢谢。

11：感恩我的生活如此美好，每天可以睡个饱饱的午觉，真是太幸福了，感恩我简单的幸福，平静的生活，感恩今天也是舒舒服服的洗个热水澡，美美的睡了一觉，感恩美好的一天，谢谢，谢谢，谢谢。

12:感恩水龙头，感恩水，感恩洗漱用具，感恩牙刷牙膏，感恩水池，感恩你们来到我的生命中为我服务，每一天都离不开你们的服务和滋养，可是我可曾留意过你们？我可曾好好的感受过你们呢？真的好惭愧，都没有做到，而你们还是默默的关注和陪伴我，随时待命为我服务。谢谢，谢谢，谢谢。

13:感恩今天花出去的金钱宝宝们是我的化身，你们带着爱去对大我创造的幻相表达赞赏和感谢，我创造了我自己出去对自己投射的人事物表达赞赏和感谢，让我的小我肉身体去享受美味的食物和服务，感恩钱宝宝是我爱的使者，是我自己的化身，谢谢，谢谢，谢谢。

14:感恩今天无意中路过看到的商场打折信息，为我的儿子买了3套衣服，为外甥买了一套衣服，感恩一切的发生就是如此完美，感恩你们是我创造出来的对儿子表达爱的工具，感恩一切的发生都是为着为我服务而来的，感恩销售员，感恩衣服，感恩所有的人事物，感恩钱宝宝，谢谢，谢谢，谢谢。

15:感恩生命中出现的每一个人，每一件事情，每一个物品，没有无缘无故的出现，感恩今日应聘的老师非常满意，这个世界没有无缘无故的出现，无缘不聚，来的一定是有原因的，为一切的发生感恩神！谢谢，谢谢，谢谢。

16:感恩我今天喝的生姜水，薏米红豆粉粥，感恩你们来为我服务，最近感觉湿气寒气需要好好除一除，感恩一切都是为我的健康服务，谢谢你们带着爱来为我服务，谢谢您们，我爱你们。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。

17:感恩我经历的今天是美好的一天，感恩我今天听的民乐精粹，感恩我今天喝的水，感恩我今天吃到的所有食物，感恩我读的书，感恩我今天听到的，看到的，闻到的，感受到的都是最符合我的最佳利益的。感恩这美好的一天，感恩世界和平，众生安康，晚安吉祥。