从早忙到晚的一天，坚持阅读《自控力》。很有感触。
节选自《自控力》-艾琳之所以通过大喊大叫来发泄情绪，并不只是因为孩子们做的错事，而是因为她觉得自己在很多方面和“完美妈妈”相差甚远。有一半时间，她都是对自己发火，却把孩子当成了出气筒。意识到自己不是完美妈妈，不会让她变得更有自控力，只会让她觉得更难受。”
看到这里时马上心里有许多的感受涌上心头！每一次火冒三丈之后，其实心情更差。每一次大发脾气时，也不是只因为写错了一个字做错了一道题。更多的时候其实就是生自己的气，就是在计较那些自认为的得失！几乎没有一位妈妈不会在大发雷霆之后后悔，可是那一瞬间却怎么样都控制不住自己！这就是我们这群焦虑的中国妈妈。
上周五晚上带着孩子去上班，在办公室写作业时，孩子问了一个问题“妈妈为什么你看着我的时候是这种表情，到那个阿姨那就是那种表情？”我竟无言以对。我也期望自己以后能够不必这样时刻挂着一副随时要撕逼的表情去面对写作业的娃。
期待每一个像我这般焦虑的妈妈，能够停下来，喘口气，选择更平缓的反应方式，还给孩子一个平和的母亲，享受和孩子在一起的时光！期待着《自控力》带给我的改变！
