时间管理是近些年来十分热门的话题，人人都视时间管理为成功道路上的“秘密武器”，然而，知其然，不知其所以然，殊不知，时间管理不仅仅是管理时间。
比起学会管理时间，我们更应该追寻管理时间的真正内涵，才能让时间管理的功效，得到充分展现。
关于这一点，在美国吉姆。格尔和托尼。施瓦茨所著《精力管理》一书中，为我们打开了一个新的思路。他们认为，有效地安排时间并不能保证我们可以精力充沛地处理任何一件事情。
考虑一下下面这些情景：
你参加了一个4小时的会，整个会上一秒钟都没有浪费，但在最后两个小时，你已经消耗了大量的精力，你竭尽全力让自己打起精神。
你马不停蹄地执行着费尽心思才安排好的长达12小时的日程表，到了中午你的精力已经跟不上了——你变得不耐烦、急躁不安、容易生气。
当你结束了一天的工作回到家中，你留出时间和孩子们在一起，但是因为总是想着工作上的事而分身，你根本就没有吧注意力完全放在孩子身上。
你记着爱人的生日——你的电脑提醒你，还有你的商务通，但是到了晚上，你已经累得不想出去庆祝了。
在这些情景中，你有没有进行时间管理呢？
有。
你制定了工作、生活、家庭等方面的时间表，然而，你并不是真的有精力去整整实施这些时间表！
究其原因，就在于，你虽然进行了时间管理，但是，没有进行有效的时间管理，也就是，没有在精力管理的基础上，来进行时间管理。
在没有精力的情况下，做任何事情都是低效甚至是无效、负面效应的。因此，我们应该遵循精力管理的原则，来管理精力，进而管理时间。
精力管理有哪些原则？
1、全方位投入需要利用身体的、情感的、思想的和精神的4种独立但又互相联系的精力。
2、精力的储量会随着过度使用和不充分使用而下降，因此必须周期性补充精力，来平衡精力消耗。
3、按照杰出运动员的方式进行系统的培训，可以让我们超越通常的承受力限度，从而不断增强承受力。
4、积极的精力仪式是全方位投入和持续的高效能的关键。
精力管理的三个步骤：
1、确定目标
2、面对现实
3、采取行动
书中对精力管理的这三个步骤，进行了分章详细论述，并配以详实的案例。建议想要了解具体做法的朋友阅读此书。我始终认为阅读别人的读书笔记滋味不如自己阅读更佳，虽然实用类书籍中，关于步骤的描述应该不会因为阅读的人不同，而有改变，但是，对其内涵的理解，仍然是“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”，只有阅读原文，才能够玩味到属于自己的滋味。
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