前段时间给老爸医院陪床期间，阅读了《先斟满自己的杯子》，阅读期间犹如春风拂面，让我爱不释手，睡前也读一读方能安睡。
1. 不焦虑的人生
篇首的序言里就讲到有读者提问：自己去年学习取得了营养师证书，今年业余开始学习心理方面知识，打算考一个心理学证书，忙忙碌碌的生活中，却依然找不到方向。
我觉得她的这个问题很具有代表性，我感觉我们007里，包括不是007的很多人开始奋发努力，一方面把自己搞的很忙，停不下来，总觉得时间不够用很焦虑，另一方面又好像看不到方向。
作者的回答是，如果不是急于用新领域的知识去开展新的工作赚钱，不妨先把心理学的学习放一放，彻底回顾一下营养学的知识，把自己已学到的知识充分的应用起来，嘉惠眼前的生活，为自己和家人打造营养餐食，创造俯拾皆是的美好。作者这个回答，我非常的喜欢。
作者鼓励我们活在当下，乐在当下，举了自己喜欢的一句歇子，出自李翱《赠药山高僧惟俨》一诗：“练得身形似鹤形，千株松下两函经。 我来问道无馀说，云在青天水在瓶。”
云在青天水在瓶，道法自然，这是我们安住当下的一个极为恰当的比喻。我们从小接受的教育里，慢似乎就该被鞭笞，这让我们在现实生活中，活的过于战战兢兢和沉重。
在慢生活一个章节，作者也提到，如果你也同意，生活里有比你现在树立的n个奋进目标更重要的事情，那么，就去从心而活的做一做吧。
2. 四季有序，生命有时
作者提到的“四季有序，生命有时”，我非常的喜欢。生有时，死有时，苦有时，乐有时，四季有序，生命有时。
因为我经常为家里人催我生二胎的事情焦虑不安，一句话，我生怕了，带娃带怕了。可是诚如作者所说，四季有序，我这个年龄段如果想要，就是最佳时机。生命有时，苦有时，养孩子就是辛苦的一个人生阶段，但是它也只是一个阶段而已，不是全部。什么事情想明白了，就欢喜做，甘愿受。
3. 学点经济学知识
作者似是一朵解语花，在文中多处的提到，女人有时候碰到事情容易陷入死去活来的状态，但是让人进入这种状态的，通常不是事实本身，而是事情发生后自己所衍生出来的情绪。
这一点上，我们需要学学男人，多学习一些政治、经济学知识，懂得在不能争取最大利益的情况下，最大限度的节省成本，及时的止损，学会谈笑用兵直取敌营。
作者提到的这些，单是听听，也让人耳目一新，女人真是该活出一种新气象。
