今天又有一个粉丝私信我，要我帮她戒赌，这个粉丝对网赌危害有很深的认识，自从网赌后，就把身份证押在家人那里，从来没用，所以就没有借过网贷，但是五年来，戒赌复赌无数次，每天心里都备受煎熬，这一秒还在反省网赌不对，下一秒又登录平台去赌了。这种人就是典型的网络心瘾特别重，有种让赌控制自己思想的感觉，我相信也有很多朋友也有类似的经历，对于这种情况没有别的良方，只要下重药，首先一定要认识网赌的危害，知道网赌就是十赌十输，一定要下最大决心去戒。其次，一定要每天自我反省，可以每天默念戒赌语录，天天坚持写戒赌心得，让戒赌成为你日常生活的一部分，让戒赌成长一种习惯，习惯成自然，慢慢的心瘾就小了，这个过程特别难熬，复赌也很正常，但是一二次的复赌，不要打消信心，要每天总结当天的得与失，这样才能有目标，把目标可以适当进行分解，小目标完成后可以给自己一个奖励，增加戒赌信心。最后，要远离一切赌博环境赌博朋友，要增加适当爱好，充实空闲时间，当你戒赌到一定时间，就会发现，原来不赌生活也可以继续下去，这就是进步。
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