行为(事件):投票冲刺阶段遇网络不畅。
应对方式:指责。
感受:烦躁、不高兴。
感受的感受:烦恼、后悔(昨天应多投)
观点(想法):任何事情都要打提前量。
期待:今天总有畅通的时候。
渴望:单位被认同、自己有贡献。
自我:价值感高
欣赏自己之处:爱集体。
觉察与思考:金堂灾后恢复也有一个过程,或许是该网站密集所致。
行为(事件):投票冲刺阶段遇网络不畅。
应对方式:指责。
感受:烦躁、不高兴。
感受的感受:烦恼、后悔(昨天应多投)
观点(想法):任何事情都要打提前量。
期待:今天总有畅通的时候。
渴望:单位被认同、自己有贡献。
自我:价值感高
欣赏自己之处:爱集体。
觉察与思考:金堂灾后恢复也有一个过程,或许是该网站密集所致。