在前面的文章中，我们讨论了孩子家庭教育的重要性，林文采博士在他的著作《心理营养》中，提到了孩子在一生中所需要的5种心理营养。
第1种，就是在他的孩子在他三岁之前，他必须要得到父母无条件的接纳。在三岁之前，孩子就像一张白纸，他就像一台性能优越的电脑，但是电脑的内存很小，基本上是一个空白，他需要外界给予的营养，外界安装的优质的应用，这台电脑才能够跑得更好，这台电脑的性能才能变得卓越起来。
第在孩子刚出生的时候，他是分不清自己和这个世界的区别的，他以为自己就是全世界，这个时候母亲是他唯一的依靠，所以孩子用他的哭声和喊声所求及时的母爱。
这个阶段母亲必须无条件的接纳孩子的各种需求，比如哺乳尿尿睡觉等，及时的满足他的生理要求，让孩子感受到他是被母亲无条件的接纳的，这是第1种营养。
第2种营养叫做生命中的至重他人，在孩子一岁左右的时候，他知道跟他在一起的父母是他生命中最重要的人，这些人足以左右他的一切，所以父母必须给予孩子所需要的高质量的陪伴，三岁之前父母应该让孩子感受到这种至重他人的存在。
这个时候有些孩子会喜欢上玩具熊这类的毛茸茸的公仔，拥抱着一起入睡，潜意识中，孩子把这当成了另一种生命的至重他人的替代物。
第3个营养就是要给予孩子充足的安全感。孩子会在三岁之前会产生莫名的恐惧感，当他从温暖安全的子宫出来之后，来到这个阴冷陌生的环境里面，他是没有任何依靠的，他是一个可怜的宝贝，所以他必须要得到充足的安全感，他才能够让他的生命力得到绽放。
比如说像我的孩子在他三岁之前他经常会害怕，当他听到外界的任何一种声音，比如说我们外边鞭炮声的时候，他不知道那个鞭炮声到底意味着什么，所以他会很恐惧的去抓住我们，我们告诉他说这个是放鞭炮的声音，这个是开心的事情。
虽然他会感到害怕，我们还会进一步确认他的这个感觉，我会问他说宝宝你是不是觉得有点害怕，嗯，他说是的。我说好吧，这个没有关系，这个是鞭炮声，我们在过节的时候开心所以放鞭炮，慢慢的他就会理解，这个鞭炮声并不是让他不安全的来源，而是我们这个世界的一种庆贺的方式。
第4种营养就是要给予他价值感，孩子三岁之前是没有什么能力的，但是他有强烈的探索欲望，父母亲要对孩子的探索行为给予引导，并确认孩子行为的价值，帮助他得到自信。
比如我的小朋友，我会让他帮助我们做一些力所能及的事情，比如说帮我们把垃圾丢到垃圾桶里面，然后我们会跟他确认说你做得很好，谢谢你，让他感到感受到自己行动的价值，也让他参与到一些简单的家庭事务中，如自己吃饭上厕所，打扫自己的房间，洗洗碗，洗洗菜之类的，这会让孩子产生自己是有价值的感觉，并且知道自己可以控制自己的身体，可以得到父母的肯定，通过这种方式确认自己的价值，最终孩子会得到这样的一个印象，就是我自己是有用的，我为这个家庭创造价值。
最后一个营养就是要给予孩子不间断的肯定接纳欣赏，孩子在黑暗中探索的阶段，他是非常希望得到外界的肯定和确认以及欣赏的，这是孩子探索这个世界所需要的最重要的一个心理营养，假如没有得他的行为没有得到及时的肯定鼓励欣赏，那么这个孩子就会产生无助感，甚至是获得性无助感，那是很糟糕的一件事。
为什么有一些人会产生自卑的心理，其实根源就是在于他在他三岁之前没有得到父母及时的肯定鼓励接纳和欣赏，导致孩子的内心总是无法得到心理营养，给孩子的一生打下一个自卑的基础。
阿德勒在他的著作《自卑与超越》里面说到这一点，他说每一个人在成长的过程中或多或少都欠缺一些自信，或者说会有一些自卑情结，原因就是因为父母没有及时的肯定鼓励。
这些肯定鼓励，就像是加油站一样，我们很难想象一辆车只能去跑，但是没有去给他及时的加油，那这辆车早晚是会熄火的，但是在孩子成长的过程中，很多父母都是吝啬自己的鼓励和肯定，但是讽刺打击，挖苦，贴标签却是家常便饭，甚至是一种常态，所以这个是所有家长都必须要克服和改进的一点。
林文采博士最后的总结是说，假如你们在养育孩子的过程中感到了痛苦，那么一定是方法用错了，也就是说你没有给予孩子以上五大心理营养，你了用打击批评指责的方式去对待孩子，那么孩子是不可能得到成长，他会深感受挫，同时你自己也会深感痛苦和受挫，这是一种双输的状态。
总结一下，五大营养首先是无条件的接纳孩子，包括他的缺点缺陷，甚至是你觉得不爽的地方。第2点是给予他生命中的自重，让他知道，自己可以得到生命中自重的人的支持。第3点是给予他安全感，在他无助的时候，在他感到害怕彷徨的时候给予他保护。第4点是给予他价值感，感谢他的付出，引导他走向一条可以开发自己价值的道路。第5点是肯定鼓励欣赏孩子，不要用打击，贴标签的方式对待你的孩子。让孩子从你的身上得到鼓励的力量，支持的力量。
事实上我个人的感觉是当你给予孩子这些心理营养的时候，同时你自己也获得了成长，这是非常意外的收获。
就是说当一个人的内心是给予而不是索取的时候，他反而更加的丰满富足，而当他一味的索取的时候，却变得枯萎无力无助。
不求回报的付出，反而让生命繁荣，这就是爱。
我是南星学生教育中心林老师
每日原创家庭教育文章第2年第324篇
2020年2月9日。
