每个人都有高峰和低谷，
每个月总有那么几天，不想上班，不想学习，
只想放纵逃离，只想醉生梦死。
怎么破？
【“瓶颈期”是很正常的】
1、股市
一只股票在上涨的过程中，不是“一帆风顺”的，上升、下降，再走高。
为什么会这么复杂？
因为影响股票未来期望值的因素有很多！
所以，短暂的“反常”很正常。
人民日报当年批评“王者荣耀”，腾讯股票大跌。
后来呢，又涨回去了！
2、瓶颈期
《优秀到无法被忽视》中，明确阐述了，一个人在工作中很容易达到“绩效高原”，
在经历了快速成长带来的“兴奋期”后，
人很容易疲惫，就像高中生到了大学，
各种high，各种自由，一段时间后，
便觉得，这种自由自在也实在无趣。
《优秀》一书中说，只有走出舒适区，刻意练习，
用工匠思维，才能让自己度过这个瓶颈期。
【当下，我就处于瓶颈期】
不要理论，不要说教，仅谈谈个人的感想和破局之道。
1、现状
昨晚做了一晚的梦，今天早上6点起床，做了一套考试的题目，
眼睛干涩，胃里翻腾，人很不舒服。
第20天坚持晨跑后，冲个澡，去上班。
看书怎么都看不进去，头脑里总是无意播放歌曲、影视画面。
任何一件小物品、一条手机信息都能迅速吸引我的注意力。
我对自己说，好疲惫。
2、破局
当下我的状态，学习工作起来，效率很低。SO，
第一，我写了10分钟的字，思绪乱七八糟，写得不尽如人意。
接着看书，发现还是看不进去，坚持了30分钟。
第二，打坐5分钟，慢慢地觉得心静下来了。
接着看书，这时候看书的效率比刚才好一点了。
第三，吃完饭，散步听歌。想想田馥甄、薛之谦在“疲惫期”的坚持。
中午午休一下，准备下午继续学习工作。
【逆水行舟，不进则退】
就在此时，看到一条新闻，霍金辞世，享年76岁。
相信霍金也遇到过很多“疲惫期”：在轮椅上，只能一门心思去发挥大脑潜力。
他不能停下，因为没有退路。
又有一个画面跳入我的脑海：有一次，密子君直播，她很疲惫，我也很疲惫，
但是，她还是坚持做完了那一期的直播。
她不能停下，因为重头再来更累。
长跑的过程中，跑到一半时，最考验耐力，虽然速度赶不上起步和冲刺时，
唯有保持，才能走过这一段“瓶颈期”。
不能停下，因为那意味着前功尽弃!
SO，遇到瓶颈期，我没有什么“逃避”的方法，那样只会让你更加陷入逃避的怪圈。
坚持！再累也要坚持!哪怕学不进去，总比去放纵要强。
这，是必经之路。
