你喜欢现在的自己吗？此刻的你在做什么呢？而我在公司加班，昨天经过早上四点多到深夜凌晨四点多的火车，回到家，普普通通的一天，因为有了目标而无限的放大。

      昨天听了陈海贤的课程，收获非常的多，

      “我最好的作品，是我渡过的时光。”

        这是一个为想要成为的自己努力过的人，才有资格说的话。

        如果你不喜欢，你能做些什么，让自己更喜欢今天的你自己？

      不要小看这两个问题。它的答案，提示着通往自由的道路。

      所以，无论你现在处于什么样的境遇，你面临什么样的选择，你现在或者将来，会经历什么样的转变。记住，你最好的作品，也将是你渡过的时光。

        写点积极有能力的，记录简书快两个月了，目前有30多个粉丝关注，突然觉得好幸福，或许人不多，但持续不断努力的输出，也是一种特别安全的状态。

        感恩这个世界还有一方净土，在这里聊天，通过每天不断的输入，倒逼自己输出。

一、职场关系

躺不平，卷不赢

想离职的同学挺多，有增加职业选择的困难吗？

我想要的东西，和现实给我的限制

职业的选择受现实的影响更大

现实卷饼，我想要放在一个相对一个弱一点的位置

应该放下

感受到越来越多的无力感

现实的工作有的时候也会让我们有一些无力感

考虑到现实

想办法去实现我想要，在创造条件的位置

确认了我们想要，还是要面对现实的难题，想要成为更好的那个自己必须要经历的事情

想成为什么样的人，去创造条件

我很重要，我可以掌握我掌握的一切

想要实现我们想要实现的想法

现实和我们自己的关系，把波折当做一种常态，大不了我们再回来

在经历新旧自我的轨道

二、亲密关系

学会活在此时此地

我要不要这份工作

我要什么样的工作

把工作当做作品

不是选对了人，是经营把他经营成对的人

三、课题分离的原则

实在说服不了，就接受

让自己少受一点影响（我知道我已经说服不了你）到我让我自己少受一点影响

从关系的纠缠中脱离（解脱）出来

在一段关系中什么最重要

自己的福祉才最重要

我才是我要福祉的对象

为什么观念需要协调？

信任

当然

没错

我明白

指责

真正的问题是没有沟通，观念不一致

他觉得你在指责我，我觉得他没有把我的感受放在第一位

沟通

他不愿意被你指责

主动出击改变

我要改变沟通方式

尝试改变沟通方式

好好修炼自己

《亲密关系三十讲》

在人生的

读书会

被讨厌的勇气

有的时候是别人要求

有的时候是对自己的认可

从一个旧的角色

迷茫和困惑

我不知道我是谁，我们就会按照别人的期待去做

课题分离

你的课题，你的责任，你去负责。

        只要自己认为值得，那就是值得。也只有自己能评价值不值得。自我转变，并不一定是向外寻求更好的境遇，是向内寻求，甚至塑造一个更加自洽的自我。

    希望你能创造属于你的美好作品，用你渡过的时光。