今天是我早起的第108/365天，
日更的第129/365篇！
这周在读周岭老师的《认知驱动》，里面有一段特别打动我：
作家特雷西·麦克米伦在2014年2月做过一次名为“想拥有完美的婚姻，请先拥有完整的自己”的TED演讲。她用自己三次失败的婚姻经历换来一个非常珍贵的思考角度：在和别人结婚之前，不妨先和自己“结一次婚”。
不管你是男是女、已婚未婚，都可以给自己做一次这样的假设：你愿意和自己这样的人共度一生吗？无论贫穷、疾病也不离不弃？（事实上，和自己结婚，也只能不离不弃。）你喜欢自己的外在表现吗？喜欢自己的言行举止吗？喜欢自己的能力和上进心吗？喜欢自己对未来的追求吗？如果你对自己尚不满意，就不要指望别人会尊敬和喜欢你了。
第一次听说可以用这样的视角审视自己，像面对着镜子中的自己，一点点被剥离、被看穿，直到看清楚自己到底是一个什么样的人。
那么你会喜欢现在自己的样子吗？喜欢自己的性格吗？喜欢自己待人处事的方式吗？喜欢如此容貌和秉性的自己吗？
如果不喜欢，你又怎样能强求别人喜欢你、靠近你、尊重你呢？
佛说：一切的问题，都是自身的问题，你眼里是什么样的，你的世界就是什么样的。
当你心情不好的时候，看什么都不顺眼，芝麻大小的事情都会让你很反感；当你心情好的时候，再可恶的恶作剧你都能容忍。
所以你改变了，这个世界就改变了，所有问题的根源，都在于你自己。
当你对自己的老公百般挑剔，觉得他哪哪都不如人意的时候，想想自己是否做到了人人喜欢？你对自己的孩子小小的失误无法容忍的时候，想想自己是否做到了十全十美？
如果你自己也做不到，为何还要强求别人做到？
当你认真审视自己的时候，你会发现一个不一样的自己。同样的道理，在你每次想要发脾气之前，认真问自己几个问题：我真的要这样做吗？我这样做的时候是个什么样子？我这样做会带来什么后果？我真的喜欢这样的自己吗？
如果答案是否定的，那么立即停止你想要做的事情。
有些事情在当时看不到太多的结果，但是会在心底埋下深深的根，时间一长，就会长出不好的果实，所以做任何事情，还要站在更长远的立场来考虑。
生活中我们习惯于把事情放在眼前当下用最快速的方法解决，期待能最快的看到效果，这也是大脑最喜欢的方式。但是，当我们用长远思维来解决的时候，通常脑海里会有不一样的想法，这个想法会让你不再囿于眼前的得失，而是有了更大的格局和视野。
当下的每一秒都是未来的铺垫，如果过不好现在，便也很难过好想要的未来。
如果你认真审视以后仍然不喜欢现在的自己，那么，从现在开始，你就要努力改变，想尽一切办法，变成你自己喜欢的模样！
与大家共勉！
