此期触发点:电灯隐喻
自己的例子
大人喜欢听话的小孩，所以从小大人喜欢什么样的孩子，自己就要求自己做到大人喜欢的样子，现在想来就是讨好。这么多年来，一直在讨好。或许从懂事起，自己就丢了自己。
最深的体验：
1.大学时在表姨的城市上的。因为自己的“讨好”性格，加上表姨对自己也有恩，并且表姨是一个比较强势的人，所以表姨让我干什么，我几乎都没有对抗过。真的是每句话都会当做命令去做。说我没有把他们当家人，我就拼命去"讨好"。洗衣服，做饭，陪孩子，取快递，做家务。几乎可以说除了正常上课时间，几乎随叫随到。
2.毕业后第一份工作，遇到的主管也是很强势。一道我做错事，我就会紧张慌乱，狠狠责备自己。主管看到我的“开关”后，不管我做什么事，都会对我点评，小到说话语气，大到工作。工作上一点小错，就会给你扩大化，整栋楼层的人都能听到她训我。事后又对我说，是为了我好。我真的信了，而且真的没有怀疑。一直起在责备自己做的不好，给别人带来了麻烦。
她们这样的做法，长期以来其实对我的心灵上造成了很大的伤害。终于在某一天，因为表姨的一句话，我就可以瞬间崩溃，嚎啕大哭时，我才觉察到，我肯定是出问题了。后来跟着一一姐，用了整整一年的时间，才走出来，慢慢去建立自己的边界，一点点找回丢失的自己。
现在比以前好多，但是我的“开关按钮”还是比较暴露，在现在的工作中还是会被人“控制”。听了这期的课程，让我在原来的基础上得到了一次小小的跃迁，让我明白了其中的原理。让我思考的过程中有目的或者明确的方向去思考。在今后的一些事情上，自己再遇到这种容易被别人控制的事情时，能够立马觉察。我相信通过不断反思，优化，我的“盒子”将不会或者尽可能最小化被别人控制。
生活中的思考
1.影视剧
看到剧中的相爱的人分离或者最终幸福的在一起，看到人性中的真善美，我就会流泪、感动、甚至激动。为什么？因为自己内心是很在意这些美好的。也是希望这个世界时温暖的。
都市言情，或者爱情剧，能够让年轻人为之所迷，也是抓住人们对真爱的向往，以及对完美伴侣的渴求。
2.综艺节目
流量小生，流量明星，博人眼球的标题、预告内容等。节目制作正是了解了广大消费者共同的“开关”在哪里，才能针对性的去做节目，吸引大家关注。
3.课程
说到这个课程，想必很多人都有感触。买了很多课程，却没有学完。为什么买，是因为做课程的人知道大家的需求是什么，写一个吸引人的标题，同时定一个大家能接受的价格，这样大家买的时候就不会觉得心疼，买的人也会多。那我自己来说，每次看到关于减肥瘦身的，增加技能的，如何快速学习英语的，仅仅69或者99，自己就会冲动消费。没有一个完整学习完的。后来自己统计的时候发现，有的课程内容是重复的。
写到这里，脑袋里突然出现了这样的画面:我的身上到处都是开关，任何人过来，随便一摁，我就开始舞动起来。哇，真的好累，好吧，以后我要试着去找各个开关的线头，把电给掐断，让那些想摁我开关的人找不到那个真正能让我舞动起来的到底在哪里！哈哈哈~机智如我。
