各位同学大家早上好，真程的友谊来源于不断的自我介绍。我叫刘庆涛，大家可以叫我涛哥，坐标南京
三个标签的自我介绍：
1:上市公司北方总监
2:两个孩子的父亲
3: 终身学习者：传统文化的终身研习，樊登读书会南京分会副会长，易效能时间管理的终身践行者。
90天目标：
养成晨间日记的习惯 坚持10天
月累积跑步50公里，每周听三本书 本月跑步已经6公里，累积跑步36公里。
每天吃早饭 本周出差坚持吃早饭，但是没有坚持每天吃159
本周我一共跑步1次,在石家庄的河北美术学院跑步6.4公里，本周本计划在哈尔滨工业大学的跑步那天看球太晚没有实现。这周用樊登读书会听书打卡，每天至少一本书的分享。本周出差加上世界杯的开始，时间有些紊乱，不过四年一次，打算还是坚持看球。 本周我的周检视以上
