❤️调伏身心:站桩、静坐。
❤️持续醒觉：问题的解决永远不在问题本身！
有这样一个案例，有一位女士，去医院体检时，查出了骨质疏松。医生告诉她，她的骨头疏松的程度相当于70岁的老人，如果不小心摔倒的话，很容易造成粉碎性骨折。而这位女士才40岁，被吓得双腿发软，似乎已听见了自己骨头马上就要裂开的声音。医生给她开一种治骨质疏松的药（隐去药名），要她服三年，并要求她定期来检查。这位女士坚持吃药三个月以后，却得了严重的胃病，每天晚上都会胃痛，更可怕的是，睡觉时要用很高的枕头，否则胃里的酸水就往嘴里涌。后来她实在忍不住就在网上与找专家咨询，最后发现这种药对胃有很强的副作用。药是不敢再吃了，但又担心自己骨质疏松影响将来的健康，所以便天天开始走路晒太阳。第二年进行复检时，没想到骨质疏松的指标正常了。给她开药的医生以为是他开的药治好了这位女士的骨质疏松，她告诉医生，自己只吃3个月的药，现在已患了严重的胃病，医生听了后说可以帮她继续治胃病，并且推荐了一种胃药。这次这位女士聪明了，坚持问这种胃药有什么副作用，那医生最后无奈地告诉她说：“要说副作用的话，此药会引起骨质疏松。”
因为胃病，她的健康每况愈下，动辄感冒发烧，甚至是盗夜汗。后来她回国找了位中医看胃病，几付汤药下去后，盗汗问题基本解决。问中医为什么会有这么大的见效，大夫说中医是治人，目的是恢复人自身的阳气即正气，正气足了，就具备了自愈和修复的能力。《内经》所讲的“正气存内，邪不可干”就是这个道理。
所以西医治病，中医治人。中医在辨证施治时，不会局限在“症”上，而是通过“四诊”后宏观地分析和研究“证”，再做出判断，然后是“综合治理”
我们都能明白这个道理：问题真正被解决的标志是，要么这个问题不再出现，要么这个问题形成的困扰有所降低。所以，从这个案例结果来看，西医并没有根本解决她的问题，只是从一个问题发展到了另外一个问题。
有时我们会处在无视于问题的存在的状态，有时我们也会用类似的问题代替要解决的问题，看似问题已经没有了，但其实是用两个问题联合制造了一个比原来问题还要复杂点的问题。
在现实的生活工作中，也是这样，我们也经常发现问题在不断的处理中会越变越复杂，越变越升级，这与我们的初衷完全背离。 就像我们在教育孩子一样，通过大声吼叫或者打骂，看似一时解决了孩子的拖拉、说谎等问题，殊不知，那只会带来更大的问题。而孩子集中出现问题，往往是在12岁以后，特别是在18岁以后。所以，我们在教育工作中，的确碰到很多这样的学生，有些谎话连篇，有些喜欢偷盗，有些孤僻不会交往，跟这些学生的家长沟通时，家长都会说，我们打也打了，骂也骂了，实在没办法了。这些家长根本不知道，就是因为在孩子小时候，为了解决一个小小的问题，采用打骂等方式，看似一时解决了孩子当时偷盗说谎的问题，实际上，问题不但没有解决，反而更复杂了。
所以， 问题的解决永远不在问题本身，不是就问题本身不断的纠缠，而是跳出问题之外来实现最健康状态的达成，从而避免问题的重复出现。
我们要从孩子的问题中，找到根本的“症结”所在，而往往症结就在家长身上，家长包括父母爷奶等与孩子密切接触的人。从我们自己入手，把我们自己调整好了，当我们自己”正气“足了，具备了自愈和修复的能力，就会实现“正气存内，邪不可干”，孩子也会朝着正确的方向发展。
所以，要解决孩子的问题，最正确的方式，就是从家长自己提升开始。
