《精进》这本书围绕着七个人生侧面来写的，分别是：时间，选择，行动，学习，思维，才能，成功。这本书可以说一个全面的成长体系，里面几乎都是干货。
一、时间
（1）首先书中提到一个概念“时间视角”根据“时间视角”可以划分出五种人
①积极过去视角：具有这种视角的人总以积极的心态往回看，他们是怀旧的，经常怀念过去美好的事情，珍视亲情和友情，对已经拥有的东西怀有感恩之心。但这样的人容易忽视当下的快乐
②消极过去视角：具有这种视角的心态往回看总是会沉浸在以前的害中无法自拔，因而出现心理问题的风险比较大
③享乐主义者视角：具有此种视角的人总以享乐的心态看待当下，他们认为及时行乐第一要务，回首过去和展望未来都太大必要，尽情享受当下，他们幸福度较高，但出现成瘾行为如吸烟，熏酒或暴饮暴食的风险很大④宿命论视角，他们对现在发生的事情感到无力，认为所有的一切都是命中注定，自己只能顺从和忍受外界的安排
⑤未来视角：他们总是习惯往前看，为未来谋划，他们还具有前瞻性 更关注有待完成的目标和任务。为了玩吃鸡完成未来的目标 他们愿意放下当下的享乐，时间利用更高更有效率，因而更容易取得比较高的成就，但由于一直为未来担心，所以幸福感并不强
这五种视角每一种都有他的不完美 和缺点所以最好采用混合和折中方式：多采纳积极过去视角，享乐主义视角和未来视角，并在三者种取得平衡，少采纳前负面作用明显的消极过去和宿命论角。
（2）其次书中还提到了远期未来的视角和近期视角
①远期未来：在远期未来的视觉下，人们倾向于抽象、概念的方式去思考
②近期视觉：那么在近期未来视觉上的人们，更容易到具体的情境中去考虑，想的更多的不是，要不要做，而是怎么去做。
面对问题呢，采用这种两种视觉各有利弊，那么做远景规划时人们采用会着重考虑目标的价值和意义，从价值和意义来看，这些远期目标的设定并无不妥，但往往缺乏可行性，而面对于近在眼前的事情，人们会较多考虑事情的可行性和实施的步骤，但这种思路也存在副作用，就是它会让我们倾向于做可行行更高，更高更容易实现的事，而回避更有意义，同时也更有挑战性的事情。
二、选择
重那关于选择，比如说拿到ABCD，那么4个工作机会，粗略想想每个机会都会有，其优缺点一丝难以选择该怎么办？
那么首先第一步：就是从源头开始梳理，去想一想你为什么要去做这份工作已经影响通过工作得到什么？那么这一步叫做重新定义问题。
第二步就是基于重新定义问题，问题找出所有可能的工作特征，这些特征音力全，球面同时又与问题相关，这一步叫“因素穷举”
第三步，是在罗列的因素中进行筛选，其重要性进行权重赋值（-5分到5分），我称为“因素赋权”
第四步就是罗列出一个表，依次对ABCD，4个工作机会，职业价值的各个因素进行打分，然后将因素分打分和权重分逐一相乘就可得到每个特选向在各个因素上的加权分。
三、行动
关于行动的书上作者就有提到，就是事情有大有小，我们可以根据事情的大小进行排除，比如说，我们拿快递呀，洗碗等琐碎的事，它的完成难度是小的，然后，如果我们不去做，它挂在心里面是成本是很大，那么这个时候我们就可以把这些事做了，那么再比如说求职啊，买房这等事情，属于重大事项，那么它的完成时间难度属于较大啊，，记挂在心理成本也大，这个时候就需要专门找一个时间去处理。
四、学习
构建知识体系三步骤：
订立计划：
学习计划可以经过慎密的安排也可能比较随意。
实施学习：
从头至尾的阅读一本书或者观看一门课程，把其中认为比较重要的点摘取出来并继承笔记，堆放在笔记软件里。
回回顾和整理：
对比系进行整理，或者画出一张思维导图，把书中的知识要点以增体的形式，再现出来。
五、思维
1:思维最简单的简单的训练方法就是，简洁的表达用语
2:其次作者还提到交流时“我”和“你”之间的信息关系是复合式的，
（公开区）：也就是我知他也知
（盲区）：他知我不知。（隐秘区）：我知他不知。
（未知区）：我他都不知。
而我们主要要关注的就是盲区，这样才能够发现我们思维
六、才能
每个人都有自己的独特性，发展自己的特长，一但有机会就要施展自己的才能。再在做事情的时候要保持专注度，将一件事做到极致。
七、成功
关于成功作者在书里说：“首先要做到从被动学习转变主动学习，并且还要在生活中多试错，多实践，并且在任何时候要保持独立思考。
