在接踵而来的工作下，除了平时大课，剩余时间都在学习，如何上好私教，我担心太多，第一次上，先做了一个身体评估，了解会员信息，大部分会员主要是针对下半部分的瘦身，瘦臀瘦腰瘦腿，还有肩颈问题，这些都是由于我们长期不良生活习惯导致的。我身边很多朋友，都已经发福了，还没有生娃的情况下，又不锻炼身体，长期久坐，吃得油腻，心情又浮躁。很多人都会问我，瑜伽能减肥吗？其实要说塑形，肯定是普拉提效果更好。瑜伽是修身养性的，对压力大的职场人非常有用。难得是贵在坚持。
我觉得要上好私教，还是要先懂得解剖学的运动原理，否则很难上好。私教之所以贵，也是因为课程讲细节，讲知识点，私底下也要花大量时间去学习知识。
作为老师，要提高综合能力，也不能心高气傲，要心怀感恩，更不能自私，要懂得分享喜悦。
我以为我修炼得很平淡了。可是遇见爱情的时候，内心还是会很敏感，也许，我就真的不适合谈恋爱吧～ 没有在意的人，才能快乐的工作吧～
恩～需要调整自己的情绪～
