感觉我自己很喜欢感赏，因为如果当下有值得感赏的事儿，在我的感赏之下，会创造出更多。
我也知道，或许我当下这件值得感赏的事儿是之前感赏来的。
今天看了群精华里培姐讲的关于感赏的很多文章。其实很有感觉，本身我是很爱感赏自己的人，但这一年，我也开始学着，并学会感赏别人了。
有时候自己写的文，我自己都想多看几遍，那种感觉，真的回过头去看依然觉得很好。
其实说实话，从25号到今天，我知道自己又有要回去的苗头了，但是我在死命的拉着自己，不让自己回去！
是的，悲剧的聊天记录，本来我是去找好感觉的，结果却要把我拉回去！不过，积极的一面是：它放大了我的恐惧！让我看见恐惧的背后是我依然无法全然无条件的接受、原谅鸟类！培姐说的真准啊.....
所以，不能说，被拉下去就不好。我真的觉得，哪怕就两三个月之前的自己可能都不会这么想，会自扁吧。
就像上次我提问，其实有被利用被欺负的感觉，也是爱自己爱得不够，如果不是那件事儿，我也不会看见自己在爱自己方面依然有很多盲点。
目前我最大的突破就是在负面事物中看见积极意义的能力，并愿意去感赏它们，这是以前我根本不会也无法做到的。
这应该是感赏最大的价值。比如我以前来姨妈每次都哭、渴望被人照顾娇宠，现在明白了，那是一种内在无力的表现。 而现在即使让我一个人呆着，我觉得也无所谓，心里那种力量，是你无法用语言表达出来的。那天我看聊天记录时对自己最大的感触就是：那时我的内在就是个小孩儿，完全没力量，把所有的责任一股脑儿的压到了鸟类身上。
好像，他是个大人，我是个小孩儿。
如果是现在，我再也不会那样选择了，因为那种感觉，说实话我自己也不喜欢。
所以，虽然他说的话我很受伤，不过必须承认：我没爱好自己，他怎么可能像一开始那样爱我？我弱小无力，他必然变本加厉的欺负我稚嫩弱小的心灵。
其实他只是我的造物而已，他怎么做，取决于我如何聚焦、如何去想。
当然我不会强迫自己在不好的时候去感赏他，但是在我心情不好的时候我喜欢去听感赏的录音，我喜欢从无到有的过程。
比如一个一无所有我的人通过感赏、调和能量，创造出了自己想要的东西。
这样我会多少转移一些注意力，也寻找一些我身边的好事儿去感赏。
就像今天来姨妈，我没有吃药，第一次没有吃药，开始学着和这种疼痛共存，其实，也没那么疼。
这大概就是修炼的功效吧，当然，我希望以后的感赏能比现在更自然、更开心。
短时间内我的修炼目标就是：超越自己对鸟类的恐惧。其实之前做的一切，祝福、点赞，我真的以为我胜利了，克服了、解脱了，因为那些动作我什么都没有期待。也验证了那句话：当你放任、不期待的一刻，宇宙反而什么都给你。鸟类生日那天发完祝福我压根儿没想他会回复，因为他给我发东西我基本没有回复，所以即使他不回我我也不会有任何怨言，但他秒回了.....
还有圣诞节，之前我投射完早忘了，就知道玩儿了，没想到他居然出现了.....
感觉宇宙对我的回应都是按照我的频率，我投射的时候就感觉和做实验差不多，投射着玩儿的，结果宇宙让我轻松的接收到了。如果我是很辛苦的投射，其实宇宙到最后也会让我得到，只是，会带有一些辛苦的频率，不一定是阻力大，来得慢，只是.....又是一个无法用语言表达的感觉。
我相信，我一定会以最快的速度超越恐惧！
