觉察日记170309

加班时给儿子打了电话，听见他萎靡不振的声音很是担心，问他缘由他不愿意说，下班后飞奔回家。

觉察事实: 儿子想打会儿游戏，老爸不同意。

觉察感受: 儿子心里不舒服，耷拉着小脸蛋。老爸有点生气，又有点担心。

觉察意图: 儿子想放松一下，过把游戏瘾。老爸担心打游戏影响他的视力和学习。可怜天下父母心啊

暖暖的❤️

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