首先，如果眼睛不舒服，先考虑是不是因为感染、过敏，还是因为过于疲劳，随意使用眼药水，不但起不了作用，还可能会延误最佳的治疗时机。其次，市面上能买到的网红眼药水，多多少少含有一些不明成分，而且大多数眼药水中都含有防腐剂，长期使用会破坏泪膜、加重干眼风险。
不过眼药水不是绝对不能滴，干眼症状比较明显的建议先就医，遵医嘱使用。我们在日常生活中，如果只是偶尔出现眼睛干涩的情况，短期可以试试使用人工泪液。日常生活中也要注意饮食和营养的均衡，多吃些富含维生素C的水果蔬菜和富含维生素A、D的食物，如鱼、牛奶、胡萝卜等，或者是复合型维生素，有助于改善眼部的疲劳干涩状态。
