现实生活中，孩子不只是和年龄相仿的小伙伴打交道，接触最多的是成年人，善于和成年人打交道的孩子，成长中能获得更多资源和帮助，在同龄人中也更有影响力，更受欢迎。

那什么样的孩子会受到成年人的欣赏、欢迎呢？主要有两点：

1.懂礼貌，守规矩。懂得人际交往的基本规则与礼仪，言谈举止大方得体。

2.不卑不亢，有跟成年人进行深度对话的能力。

具体怎么做呢，有三个建议:

建议一：在家庭内部创造平等交流的氛围，让孩子能够不卑不亢和大人说话。

孩子接触最多、关系最亲密的成年人，是自己的家人。你和孩子间的沟通模式，深刻影响着孩子待人接物的方式。

很难想象一个在家唯唯诺诺、不得不经常看大人脸色的孩子，走出去跟其他成年人接触时，会抬头挺胸，充满自信。

也很难想象一个被家长过度宠爱保护，习惯对大人发号施令的孩子，在和人交往时，会有界限感，懂得尊重礼让。

父母是孩子面对他人和世界的第一扇窗，家是孩子最好的训练场。只有孩子在跟家人沟通时受到尊重，对平等交流习以为常，走出家门后，他们跟其他成年人交往时，才会更加自信，不卑不亢。

除了平等，人际交往还有一个重要原则，就是真诚。与任何人交朋友的前提，是对别人真诚地感兴趣，这就需要在跟别人对话的时候，积极思考，不断提出能激发更多讨论的问题，让沟通变得深入、持续。

建议二：教给孩子一些谈话规则和话术，增强他们跟成年人深度沟通的能力。

1.教会孩子聆听

让孩子明白：要成为一个善于谈话的人，必须先做一个善于倾听的人。因为认真听对方说话，能让对方感到你对他的重视，也会让他觉得自己很重要。而从聆听中，你也能获得重要信息，发现对方最感兴趣的话题或最为得意的观点，然后，你就可以围绕对方的兴趣点提问或展开讨论，这样就把谈话继续下去了。

2.训练眼神和笑容

让孩子知道：和人讲话，一定要保持微笑，看着对方的眼睛。具体方法是，看着对方的双眼和鼻子连成的倒三角形的区域。

3.教给孩子一些提问的小技巧

对话讲究你来我往，要学会拓展话题，不要只用“对”或“不对”这样的封闭式答案。以下两类问题可以在很多场景中提到。

第一类问题是针对已知信息，求问未知信息，表现自己的求知欲。如：“您讲的真有意思，能不能再给我说一个例子？”、“您是怎么做到的，可以教教我吗？”

第二类问题，是针对谈话者本人的经历，表现出对他个人经历的兴趣。每个人都非常在意自己是否被他人关注，所以问对方关于他本人的问题，他通常都乐于回答。如：“您从上面时候开始对这个感兴趣的？”“您每天工作时间都做些什么？”

需要注意的是，提醒孩子不能问一些属于个人隐私，或带有负面评价的问题。你还要教给孩子，提问的关键是聆听。千万不要心里总是盘算着自己下一个应该问什么样的问题，而没有听到对方正在讲的信息。

建议三：和不太熟悉的甚至完全陌生的成年人交往的边界，教他们通过一些信号，识别危险。

首先，教会孩子划定自己的“信任圈”。和孩子一起讨论，确定几个孩子可以信任的成年人，进入到他的“信任圈”。对于“信任圈”的成年人，遇到紧急情况，孩子可以无条件地听从他们的安排，完全相信和他们在一起是安全的。

其次，提醒孩子注意和成年人交往的尺度。如果对方有以下行为，孩子就要提高警惕，及时向信任圈的成年人寻求帮助。如：他要带孩子离开自己熟悉的环境或家人身边；他要跟孩子单独待在一起，或把孩子关在一个封闭的空间；他要孩子展露自己的隐私部位或将自己的隐私部位展示给孩子；他请求孩子帮自己做事，而不是取求助其他成年人；他要求孩子保守秘密，为此甚至使用一些恐吓性的言辞。

在与陌生人交往时，孩子要学会自我保护，碰到事情学会向可靠的人求助，并把事情告诉信任圈的人。

参考资料：康妮的《如何培养受欢迎的孩子》精品课