随着生活水平的提高，变胖是最容易的事情，比找工作、养家、赚钱还容易，当然也一定比起身关掉电视要容易。肥胖已经成为为我们大多数人的习性了。
从肥胖谈到体型、相貌，我们掉进了一个既迷惑又矛盾的世界。所有社会评论家、心理学家和政治家，都很关心那些时尚光鲜、杂志上的模特儿、暴瘦减肥的明星对社会有多么不健康的影响，但这些根本不是社会的真正问题。
你的肥胖对你有没有影响？有没有影响你的健康和快乐？
今天我们谈谈是什么原因造成了我们的肥胖文化?
肥胖发生的根本原因在于，机体摄入的能量长期大于机体的能量消耗使多余的能量以脂肪形式储存，并最终导致肥胖。
肥胖发生的内因
遗传因素：
动物实验和人类流行病学研究表明，单纯性肥胖可呈一定的家族倾向。肥胖的父母常有肥胖的子女；父母体重正常者，其子女肥胖的几率约10%，而父母中1人或2人均肥胖者，其子女肥胖几率分别增至50%和80%，但未确定遗传方式。对肥胖者收养子女患病情况有类似家庭聚集情况。单卵孪生子女生后分开抚养，成年后肥胖发生率是双卵生肥胖率的2倍。遗传因素是肥胖的易发因素，肥胖是多基因遗传、多后天因素的疾病。
瘦素：
又称脂肪抑制素，是肥胖基因所编码的蛋白质，有脂肪细胞合成和分泌的一种激素。瘦素对机体能量代谢和肥胖的发生有重要作用。瘦素一方面作用于下丘脑的摄食中枢，产生饱腹感而抑制摄食行为；另一方面瘦素广泛作用于肝脏、肾脏、脑组织、脂肪组织等的瘦素受体，使其活跃，增加能量消耗。在肥胖人中有95%以上的人存在内源性瘦素缺乏和瘦素抵抗。
胰岛素抵抗：
表现为高胰岛素血症，使食欲旺盛，进食量大，促进脂肪的合成和积蓄。
脂肪组织的变化：
一般认为脂肪的细胞i数目的逐渐增多与年龄增长及脂肪堆积程度有关，很多从儿童时期开始肥胖的人，成年后体内脂肪的细胞数目就会明显增多；而缓慢持续的肥胖既有脂肪细胞的肥大又有脂肪细胞数量的增多，一个肥胖者的全身脂肪细胞可比正常人体脂肪细胞增加3倍以上。
人体脂肪组织有白色脂肪组织和褐色脂肪组织之外。白色脂肪组织是一种储能组织，将过剩的能量转化为甘油三酯储存在脂肪细胞，可以无限储存，白色脂肪细胞的大小随储存的脂肪量而变化；褐色脂肪组织是一种产能器官，当摄食和寒冷环境下，褐色脂肪细胞中的脂肪燃烧功能。肥胖人的褐色脂肪组织功能低下。
体重控制与节食无关，而是与决心有关。没错，就是你的决心。
明日分享，哪些外因影响肥胖的发生。
END.
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