坚持做一件事100天，看看自己有什么改变。
D011，2017年8月11日 第二周 林语堂 周
一、今日小理论
晕轮效应：晕轮效应又称“光环效应”，属于心理学范畴，是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。
生活化案例阐释：对明星的盲目崇拜、“哪个瞬间让你决定和他结婚”、“就从某某事上，你这个人我交定了……”
所以，晕轮效应又称“成见效应”，成见，不一定是指不好的意见，而是既成的想法与既有的观念。
晕轮效应还有个反面：叫做恶魔效应。
当一个人有哪件事惹到你，你对他的方方面面都会感到不爽。评价也会不由自主全面降低。
给我们的启示：一码归一码，实事求是，具体问题，具体分析。
案例延展：男友手刀逃跑，覆水难收……对某些你钦佩的人的全面肯定。
案例再延展：“种痘理论”，有时候，人会故意利用恶魔效应，去给你的思想中植入免疫细胞，植入抗体，其实最后是为了增强晕轮效应。
给我们的启示：真的要一码归一码，千万别被迷惑住，别被自己的“成见”遮住眼。
二、今日电影
《消失的爱人》：2014年美国上映。豆瓣评分8.7 导演：大卫·芬奇（代表作：七宗罪、搏击俱乐部、社交网络、本杰明·巴顿奇事、纸牌屋……）认准这一版，其他版本都被拍烂了。
这部电影中的女主和男主一直在用晕轮效应为自己造势，以及运用反晕轮的手法打破大众的成见，结局反转，细思极恐。
生活中的晕轮，其实都来自自己的狭隘，一白遮百丑，一黑毁所有的悲剧，如果想不再发生，就要谨记：一码归一码，该怎么样就怎么样，切断主观臆测的联系，一步一个脚印地分析。
三、今日文章
1、《快乐必须自己去寻找》
课前问题：作者想表达什么？（读散文尤其是宏大选题，必要先找到文眼——无形的文眼，这也是区分散文成功与否的关键）
文中素材罗列：葛先生与机场年轻人、能左右人情绪的元素（姿势、声音、举止、说话方式、笔调）、数量且不加压力地做事能使人疲倦降低、精力充沛、（压力值也要因人而异）、愉快地选择，可消除强迫的感觉、脑科学中烦恼的产生机制。
一直在告诉我们一个什么共同的问题？怎么让自己更快乐。且这些快乐的方式，都是很有实操性的。——文眼：快乐是可以把握的，是可以追的，是能找的（那么多方式）——文眼：人要对快乐这件事抱有积极的主观能动性，人要学着去给自己找乐。
启发：快乐并非虚空且与我们有距离的简单概念，它其实是有物质性的，可触摸可寻找。
经典陈述：你注意力的焦点平常在那里？是注意到你的过失，或是你所作的贡献？
你所获得的批评或是夸奖？集中在你的忧虑和恐惧，或是希望与梦想上？是想到失败或是成功？想到所会遇见的障碍，还是所要达到的目的？你所想的是什么，就会决定你的态度，你的态度就决定你的命运。（命运是刻在脸上的表情、命运是人的幸福指数。）
2、《懂得享受人生》
形式上的启发：散文“叙说”的行文逻辑：聊天一样娓娓道来。（聊天逻辑：问题的重要性——解决问题的关键点——对关键点的进一步阐释——做到关键点的意义及对其的倡导（好比日常的说话））
内容上的启发：情绪（丰富的意志、旺盛的求生欲、和谐的人际、相信且珍惜自己的前途、有勇气面对将来）影响生理。恰如生活力影响生命和生机。
什么是生活力？（此处有道家的精髓在里面）
顺其自然+无为无不为+天人合一（一种物我两忘的高热状态）
三者结合——过一种沉浸式的人生——即题目：懂得享受人生
（享受：是生命在存活过程中，通过身体器官、思想意识的作用，使生命自身产生愉悦、美好的一种体验和感觉。）
3、《论老年的来临》+《人生的归宿》
课前问题：《论老年的来临》：中国人盼望老年到来，西方人畏惧老年到来，背后的原因是？
《人生的归宿》：是抱着赞许肯定中国人的人生智慧的态度；还是否定讽刺的态度？还是单纯以推介者的姿态，向西方人做介绍和诠释？
背景：这两篇都可能是林语堂旅居美国期间写的杂文，当时正值20世纪三十四年代，（迷惘的一代）西方尤其是美国资本主义大发展，现代化步伐极快，然而恰如今日中国社会，人们生活节奏加快，商业化席卷，精神领域盲目慌乱的大势初见端倪，（到二战后“垮掉的一代”成为顶峰）。
林语堂在这个历史背景下，向西方尤其是美国介绍传统中国智慧，受到极大的追捧与欢迎。
中国人为何盼望老年的到来？答：老年人被重视，得甜头。
为什么？（1）家族制度中，对老年人的重视。（2）文化塑造方面的，向上拔高。（3）话语权的掌握。（4）感激与报恩的情愫
西方为何怕老？——商业社会对人的物化与机器化，过分追求效率，少人情味。（对当今我们社会也有借鉴）
最后的倡导：贬损老年的价值，会刻意抬高青春的价值，导致人们都和时间赛跑，疲于奔命，如热锅上的蚂蚁样焦灼，阻碍了整个生命的幸福。
《人生的归宿》一文中，也在不断介绍中国的一种传统的，注重现世与现实的人生态度。（传统的中国人是生活艺术的大家）
这种人生态度和人生哲学对国家进步发展固然是不利的，但它使得生命个体在整个人生当中走得更加丰满和从容。
原文中的几处体现：
（1）“它使吾们观察人生沉著而完整，没有过大的歪曲评价。它教导吾们几种简单的智慧，如尊敬长老，爱乐家庭生活，容忍性的束缚与忧愁生活。它使吾们着重几种普通道德象忍耐、勤俭、谦恭、和平。它阻止狂想的过激学理的发展而使人类不致为思想所奴役。它给我们价值的意识而教导我们接受人生的物质的与精神的优点。它告诉我们，无论人类在思想上行为上怎样尽了力，一切智识的最终目的为人类的幸福。而吾们总想法使吾们在这个世界上的生活快乐，无论命运的变迁若何。 ”
（2）“吾们不喜在球场上奔驰突骤以争逐一皮球，吾们却欢喜闲步柳堤之上与鸣鸟游鱼为伴。人生是多么不确定，吾们倘知道了什么足以满足吾们，便紧紧把握住它，有如暴风雨的黑夜，慈母之紧紧抱住她的爱子。”
（3）“人生譬如一出滑稽剧。有时还是做一个旁观者，静观而微笑，胜如自身参与一份子。象一个清醒了的幻梦者，吾们的观察人生，不是戴上隔夜梦景中的幻想的色彩，而是用较清明的眼力。吾们倾向于放弃不可捉摸的未来而同时把握住少数确定的事物，吾们所知道可以给予幸福于吾人者。”
（4）“我爱好春，但是春太柔嫩；我爱好夏，但是夏太荣夸。因是我最爱好秋，因为她的叶子带一些黄色，调子格外柔和，色彩格外浓郁，它又染上一些忧郁的神采，和死的预示。”
四、今日收获：
1、晕轮效应：因为也叫光环效应，所以其实生活中这样的列子很多，比如说:在某一个时间、地点，会因为对对方的一个动作，一句话、一个眼神表情，突然就发现了闪光点，这个闪光点掩盖了其他的特质，在恋爱中的男女比较多。
比如：8月8日21时19分九寨沟地震发生时，一对浙江小情侣正坐在大巴上。几块飞石突然砸进后车窗，男孩瞬间抱住女孩，“我当时什么都没想，就想着石头别砸到她”。事后，女孩甜蜜地说：“定了明天回家的机票，回去我就嫁给他。”，对这个女孩来说，这就是晕轮效应。
2、今天的文章，因为之前韩大爷已经列出每篇文章的问题，我们带着问题读文章，比起之前，头脑中会认真去思考这些问题，对文章的思想，表达方式，看起来轻松了很多。但是深层次的地方，还是没有掌握。
比如：《人生的归宿》一文，韩大爷是这样总结的：文章在不断介绍中国的一种传统的，注重现世与现实的人生态度。（传统的中国人是生活艺术的大家）
这种人生态度和人生哲学对国家进步发展固然是不利的，但它使得生命个体在整个人生当中走得更加丰满和从容。
我看的时候，只觉得是对现在的社会，是有些不合适的地方，但是没看出来到底是很什么。所以不管是学习专业技能，还是阅读经典文章，都需要有人不断的从不同的角度给出自己的见解，加上自己的思考才能理解的更透彻，才能引起思考，最终对自己产生影响。
3、我比较喜欢的文章是《快乐必须自己去寻找》和《人生的归宿》。
《快乐必须自己去寻找》告诉我的是，你有什么样的态度，就有什么样的人生，而态度会影响情绪，学会控制情绪的过程，就是寻找快乐的过程，积极的正向的心理暗示，积极正向的行为都是决定情绪的关键，快乐是可以寻找的，但必须是你自己去找。
快乐是一天，不快乐也是一天，何不快乐的过呢？生活就是不断的给自己找点乐子，然后乐呵乐呵。
《人生的归宿》作者写了很多秋天的描述，我的理解是，每个人都会走到秋天，虽然，只是近黄昏，但是那也是没有办法的事，但是告诉我们，只享受无限好的夕阳就好，只要心里不黄昏，就不会哀叹。
这是新秋精神的歌声，平静，智慧，圆熟的精神，它微微笑着忧郁而赞美兴奋、锐敏、冷静的态度——这种秋的精神曾经辛弃疾美妙地歌咏过：
少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋。
