大家好，我叫阿晨，今天我讲述一下我的经历。从小我的身体就不好，小时候不只开过一次手术刀，甚至婴儿的时候身上就动过手术，导致元气极大亏损，从小就是虚胖，体力差的现象一直伴随着我。虽然我个头看起来高大，但气力和普通人比起来都是相去甚远，做一点事就想休息一会。
从小，每次上体育课，我都是站在旁边尽量休息，总给人一种懒散的感觉，周围的同学老师家长都将我的懒散归咎于性格的原因，因此我受到了不少的责备，心里真是有苦说不出，其实不是懒，现在我接触了中医和传统武术，我知道，其实并非我懒，而是本身元气亏损所致，想想当时他们的责备真是对我有很大的误解。
高中毕业后，我来到荷兰留学，总的来说还算挺开心，到了大二，我决定采用健身的办法减肥，我每天晚上9点到10点钟在健身房做大量的无氧有氧运动，3个月内体重直降50多斤。当时挺有成就感，可是后来，我发现身体逐渐变得不好，先是体力下降，然后出现头晕心悸的症状，去医院检查，西医说没有任何医学指标显示我有疾病，所以不予治疗。
在没有采取任何治疗措施的情况下，拖了大半年以后，我的病情加重，伴随出现了周身发麻，咽炎，慢性胃炎，心悸频发，呼吸不畅等疾病，到后期，我连走路和吃饭都感觉困难，连看书思考问题都有强烈的晕厥感，我只好暂停学业，但是我每次去检查，西医都查不出原因，顶多开一些消炎的药治疗我的嗓子和胃，可是嗓子和胃稍有缓解后，病情又会加重。
庆幸的是，在我快绝望的时候，我通过央视的体验真功夫了解到赵老师并向赵老师学习了真正的中国内家拳。我记得上第一上课之前，我身体不好，只能在床上躺着看学习，我抱着试试看的心理上完了第一节课，然后，我强撑着从床上站起来，第一次完成了桩功。练习完，当时我全身出虚汗，一股股凉气从腹中直冲心脏和咽喉，难受的无法动弹。我跟助教咨询确认，这是正常的排病反应。于是，我坚持练功。后来，这种反应逐渐减弱，到了第二个月的时候，症状已经完全消失了，大半年后，现在我已经复学了。我在国外找到了中医，中医告诉我，因为当时我在夜间大量运动导致消耗了大量的元气和阴液，加上课业繁重和荷兰气候寒湿，饮食甜腻，最后湿郁三焦，体内阳气不足无法排出这些痰湿，经络堵塞导致了以上这些症状。西医是治标不治本，现在我通过练习正宗的内家拳，经络通畅，从根本上增加了元气，。现在的我具备了很强的抗击打能力，身体的改善和变化给了我坚持练功的动力和信心。
练习正宗的内家拳后，原本肌肉健身锻炼出来的僵硬肉逐渐融化，变得像橡皮糖一样软而不松，牛的肌肉变成猫一样柔软的肌肉，脊柱逐渐产生了像弓箭一样的弹性，更神奇的是，现在我能不由自主的通过丹田，使得手上发出来比满身腱子肉的兄弟更大的力量。所以，我是一直在坚持。
其实以前看见那些外家武术高手，比如跆拳道、泰拳高手，我很羡慕他们，也想有一身好功夫，但是我身体弱，经不起消耗，没想到自己能有机会能学习到真正的中国内家拳。现在我看周围那些练跆拳道，泰拳散打搏击的朋友，感觉他们的戾气和杀气都很重，总想找个事端来与人发泄，但我练了正宗的内家拳以后，反而觉得心胸开始宽阔，人更沉得住气。
小时候，我练习书法纯粹是被家长强迫的，没想到现在练武后，偶然间再练习书法时候，我发我能用丹田控制手的力度，写出来的字更加有力量感。平时我很喜欢看足球，喜欢研究中医，魔术，西方占星学。现在我身处欧洲，所以看球很方便，我打算以后有空去把欧洲各大足球豪门的主场都走一遍。
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