时间：2020年4月15日
姓名:B9 冯莉倩
一、朗读师父十大人生哲学
我的生命我负全责，我的选择我负责，一切都是最好的安排！
二、学习荔语感悟
相由心生：悟在当下
我们每天会遇到不同的人或事，我们是用理性去看待，还是情绪去看待。用情绪去反应，你很难选择你要反应的；用理性可以选择自己要的，开心、快乐、感恩。悟在当下，不管遇到人、事、物，不要用情绪去面对，用你的理性领悟到对方所要表达做的事情。用宽容的心接纳，理性的去看待，你就会看到别人看不到的，你就会悟到别人悟不到的。相由心生，悟在当下。
三、感恩日记
1．感恩我侄子，给我发来信息，并且给我发来搞笑的表情，让我哈哈大笑，谢谢谢谢谢谢！
2．感恩我的同事，误发信息给我，让我和她有了一次交流的机会，非常有收获的一次交谈，谢谢谢谢谢谢！
3．感恩我的学习的同学们，让我有信心、有动力，在我喜欢的事情上走得更远，谢谢谢谢谢谢！
4．感恩我的老公，时刻惦记着我，对我越来越接纳包容，谢谢谢谢谢谢！
5．感恩我的朋友，给我分享我想知道的事情，让我更加的知道我想要什么，谢谢谢谢谢谢！
四、写感恩日记感悟：
写感恩日记，悟到了，不是别人包容你，你才去包容对方，而是你包容对方了，对方肯定会包容你。
五、读书会感悟
过多的去寻求外界的肯定，想通过拼命的工作来显示自己的能力与价值，是自卑的表现，是不爱自己的表现。我们本身就是一个优秀的人，自己要认可自己，努力去做好自己就行，不要受外界的干扰。
