这几天觉得很颓废，所谓的事业和工作完全没有感觉了，找不到一点点感觉，这很可怕，感觉刚到40岁就进入了老年退休生活，所谓动想读写啥的倒是一直断断续续零零散散没有断开，孝父育子也在做但做的质量不高，乐唱英舞完全没有弄。
从昨天下午开始一直到今天其实情绪化很严重，只不过之前我碰到情绪化就开始抽烟喝酒放纵，这次没有我通过运动和冥想，写作以及自我调整来通化他，目前还没有成功，不过我相信通过这篇文章是可以的，要投入沉静。
一晃新的一年已经过去1个半月了，实际上自己空想的那些事情完全没有去做，不会做了真的有一种费了的感觉，这个真的很可怕很可怕，你连自己的事情都做不好，怎会能带好孩子？我很孩子这种感觉，真的，我想出差投入工作按照自己的计划来，但是又担心破戒什么烟酒啥的，那么怎么样可以做到出差不破戒？怎么才能做到？出差破戒，喝酒破戒，情绪化破戒，诱惑破戒这都是两年来的怪圈了，真的是怪圈，我把跑步和冥想作为自己的救星，为什么要持戒？？为了更好跟优秀的自己，为了更大的欲望实现！为了变得更加聪明一些而已，想起之前的丹田里的小火炉让全身都有一种精气神用不完的感觉，那是多么美好的一种感觉好，把那种精气神用在自己多年来心心念念的事业上面的话，那会有多麽成功！那么你到底能做到不喝酒吗？说实话我真的没底气，为什么不喝酒其实也不是因为喝酒伤身，更多的是因为一旦喝酒基本上80-90概率其他持戒全都会破，一般来讲是5天左右，我试验过得而且试验过很多回了，你想破戒后两三天反弹报复性吸烟放纵，后悔内心受打击三天后反悔开始控制用两天下决心减少量，就到五天了，然后再戒酒7天一般是，有一个应酬马上又开始了，说实话生活中80%的应酬是能够避免掉的，剩下20%不喝酒不抽烟也没事，关键是你到了那样的场合自己就想的不行，内心不坚定破戒了！真的做不到，妈蛋！怎么弄呢？喝饮料果汁？好像不行还是馋酒进而赛神仙连续十几只烟进而晚上失眠，多少年都是这样了，真的特没意思！然后浑浑噩噩额过个三五天逐步恢复，修正7天左右？再开始循环往复常年不断这样的情况从小十几岁就开始了，到了上班工作后都是常事了，尤其出差一出一次基本会破戒，然后酒烟熬夜开始伤身开始！怎么样才能在应酬的时候不喝酒？止痒不喝酒我一般是可以不抽烟的，然后晚上看看书冥想，跑步十公里自己的灵性意识就回来了！怎么弄呢？怎么才能做到应酬不喝酒呢？吃药闻到酒味就恶心？查查看看有没有这样的药?
2022-02-11 2022年第四文
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