今天是什么日子
起床：08:10
就寝：23:50凌晨03:25醒失眠至6时
天气：阴、冷
心情：低开平起高走
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：花桥看望张工，认识两个新朋友
改进：习惯养成：温和而坚定地表达
周目标·完成进度
进行中，开辟新群体
学习·信息·阅读
樊登读书会《感知爱》
健康·饮食·锻炼
中午在鲍燕家安利皇后锅煮菜不放油，味道不错，就是咸了一点
人际·家人·朋友
朋友需要维系，也需要经营，关心，爱护都要表达。
今天买了很棒的车厘子，588元/10斤，品质非常棒，大家品尝得都很开心，下午的交流在鲍燕和姚飞的带动下也很愉快。
工作·思考
努力都会被看见，帮助别人也是帮助自己，帮助他人成功也是积攒自己的福报。
最美好的三件事
1. 被看见被关照
2. 《感知爱》里讲“不解释，说感受”，很认同，我们需要这样的朋友。记得抄录过一句“避免有苦难言”，对，难言的事避免去做。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
3. 《习惯：从5%的狭小跨到95%的宽阔境地》今天跟女儿分享了，她似懂非懂，慢慢来吧。我们懂了
思考·创意·未来
不解释，说感受。感知爱
安内以攘外
