极速竞走8公里,只要开始走就已经赢了

昨晚很早就睡了,因为下午的时候跟王先生快走了2个小时8公里。简直不敢相信。

下午王先生提议的时候,我十分的不情愿,可是理智上还是认可要出去走走,不能总窝在家里,那样对身体不好。于是勉强答应了,出门之前还想着在门口鞋柜上的盒子上拿两个硬币,以防走到哪里累了就直接坐公交车回来。可是被王先生看穿了想偷懒的心,直接抢了回去,还放话说:谁要是走不回来,谁就是小狗。

好吧,反正只要走回来就行,又没说多长时间。早晚要回家的嘛,怎么会走不回来呢。就算到时候坐公交车用手机刷卡,也算走回来的吧,哈哈。

话不多说,直接出门开走。一开始的时候我走路慢吞吞的。被王先生拉着快步往前走,实在是有些吃力,这个时候就看出腿长的优势了。我就这样被拉着走出了小区,走上了大马路,走着走着渐渐地没那么抵抗了,也想要快点走了。

于是甩开了王先生的手,两只手臂开始摆动起来。走路也要有方法的,两只手臂不摆动就会走的又慢又累,只要手臂摆动起来,速度马上就上去了。挺胸抬头,手臂摆动,脚下大踏步向前走,整个人瞬间变得很有精神呢。还有个王先生在旁边喊着口号,一二一,一二一,一二三四。两个人就这样走在车流不息的马路边,还走的越来越带劲。最后我学起了竞走,夹屁股扭胯,手臂加速摆动,速度就更加地快了。

本以为自己的极限也就是走2公里,不过在1.9公里的时候似乎完全感觉不到累呢。分析了一下把这归结为是因为两个人一起走的缘故,一个人的话早感觉累了,而且只要一觉得累就马上想要打道回府了。

就这样走啊走啊,走到了国道上。在走到3公里的时候进了平时经常逛的商场。王先生在前面一层一层的逛,我在后面跟着,这个时候已经觉得腿有些麻,身上热乎乎的,胯也有些酸。懒散地跟在后面就当休息了。可是他逛了一层又一层,又不买东西,我忍不住催促道,咱们赶紧走吧,不然一会儿走不回去了。

然后,然后就被王先生嘲笑了。在逛完整个商场,外加一层的超市后,开始返程。


休息过后,反而觉得异常累。真心不想走那么快,可是没办法,旁边有个监工一样的王先生一直拽着使劲往前走。一边走还一边说:快点走,谁走不回去谁是小狗啊。这才多少距离啊,怎么就走不动了呢。快点,一二一,一二一,挺胸抬头。

好吧,他难道不知道人与人之间也是有差异的嘛,谁跟他一样能打篮球打一下午,我投三十分钟篮球,胳膊就疼了两天呢。

既无他法,那就赶紧往回走,早回去早歇着。这么想着,又恢复来时极速竞走的样子,两只胳膊使劲摆动,挺胸抬头,夹屁股扭胯,这么走着走着,倒也不觉得那么累了,而且越走越带劲,越走速度越快。王先生时而还被我赶超,落在了后面。这个时候就更有成就感了。

走到半程时候,身上已经出了汗,呼吸开始变得急促喘息,那样子像跑了2公里。再看旁边的王先生,无丝毫变化。王先生听着我呼呼大喘气,一边跟我加油,一边夸张地说,哇,都出了那么多汗啊,想想这得能减几斤肉啊。我看他一脸轻松的样子,顿觉很不服气,继续极速前行。在走到小区十字路口的时候终于停了。此为终点,就到这里吧,后面还得去超市买东西,去市场买菜。嗯,就是这样,绝不是我想偷懒歇息,我的挑战已经完成了。

一停下来顿时觉得浑身像散了架似的,胳膊酸,腿疼,屁股大腿疼,连胯都疼。一步步挪地走到超市菜市场买完东西,又开始一步一挪的往家走。王先生看着我这艰难的样子,很不以为然的说,不至于吧,我还没出汗呢,刚觉得浑身有点热而已。我翻了个白眼不想理他。男人跟女人比体力,有可比性吗?

回到家,喝完水,直接往沙发上一趟,顿时觉得好幸福啊。王先生看手机上的报告:2小时零三分,8公里。哦,天啊。我居然走了那么远。简直不可想象。出发的时候我可就是想着随便走走,累了就回来的打算,没想到走着走着就走了这么远。这如果在平时我自己走,顶多就是绕着小区转两圈,3公里的样子已经觉得很累,就立刻回家歇着了。两个人走出小区,把自己随时要回家的后路断了,竟也有这种成绩。太惊奇了。

不过晚上的时候后遗症还是很明显的,吃完晚饭整个人都没精神,眼睛酸酸的睁不开,还没到时间就躺到床上去睡了。在向床上躺地瞬间,分明感觉到了腰痛、背痛。不晓得明早能否起得来。

话说我还是太低估自己了,今早照常醒来,浑身轻松,并无特别的疼痛。

这件事也让我感觉到,人的惰性真的是需要外力的催化,需要自己创造条件来激发。有些事情一旦开始,一旦自己发心要去做,往往比自己预想的要好很多。


在人际交往中,人通常喜欢高估自己,觉得自己样样都比别人强,这个我比他做的好,这个我比他懂得多。实际怎么样无人可知,当然只有自己摸着良心自己感知。而当自己独处一人时,人又很喜欢低估自己,根据以往的经验将自己封锁在过去。这个我做不来,那个我不行。实际上过去未做过,过去未曾做的很好,不代表今天和未来不能尝试,不能做的更好。实际怎么样,当然只有自己拼劲全力试过了才知道。

有个什么样的结果,其实也并不重要。重要的是行动起来,开始就已是成功了一半。不过人的惰性会将很多可能的精彩美好都拒之门外。开始是件特别艰难的事。这时候还真的需要外力的推动,抑或是一些很有效的工具方法了。

前天下载了一个冥想的app,打开看时其中有个时间管理的课程,销量最高。我当时很是惊奇,这个居然也能形成一套课程定价销售,还以为只有那么几个大家熟知的理论方法,各人依着各人的习惯和工作内容在使用罢了。打开详细看了看那个时间管理课程,比我之前所熟知的方法内容要多很多,非常细节化的设计。这个老师还真的很懂得揣摩大众的心思。

这本身是一个冥想的app,其中的课程也都是心灵修炼,冥想的课程,但是却突然多了一个略显异类的时间管理课程,确实会引起用户的关注。再想来,但凡想要冥想的用户,肯定都是热衷于自我成长,对于平时的生活工作自我要求极高的人,这部分人群自然都是时间管理的刚需用户。这个销售手法太赞了。

我决定根据目录好好看一看有哪些好的方法。对,看目录,并不打算购买。虽然只有几十块钱,还是没有这个购买的冲动。以前但凡有一些好的课程,我都会激动地下单购买,然后殷切地去收听,但后来逐渐明白,一分钱一分货,这些便宜的课程质量真的很没有保证。干货当然是有的,但也只是十之一二而已。耐心地听完,还得费心地从一大堆废话中挑选那些是值得记住的,太费劲了。况且时间管理这种知识,网上的内容实在是太多太多了,但是真正学到了了解了,对于自身其实也没什么用,关键是要能打破自己原来的习惯,真正将学到的时间管理方法落实实践起来,那样才能真正的重建自己的时间管理系统,改变自己的生活和工作习惯。所以这次就不盲目的瞎听了,还不如自己根据目录主动地去探索一番,没准会有意外的惊喜呢。

主动探索,主动吸收,主动开始,主动实践。反正人只要主动地动起来,总能有意想不到的收获的。一直慵懒舒服,没准儿是在温水煮青蛙,危矣。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,776评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,527评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,361评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,430评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,511评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,544评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,561评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,315评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,763评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,070评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,235评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,911评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,554评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,173评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,424评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,106评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,103评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 陈氏太极拳老架一路讲义 前言 写给喜爱太极拳的武术朋友们 中华武术,源远流长,今虽门派繁多,实一脉相承。太极拳以它...
    阿德乐阅读 5,615评论 0 12
  • 尊敬的哥哥: 您好! 怀着激动地心情给您写这封信。前些日子,妈妈说您要给我发来一封明信片,我问妈妈什么时候...
    涵睿阅读 401评论 2 4
  • 看完猫叔的戳心50条财富清单,我找出其中3条特别有感触的,如下: 001 责任让你更强大 俗话说:穷人的孩子早当家...
    心怡在紐村阅读 218评论 0 1
  • 顷读高启安教授空间里的文章《狐臭禁忌旧事》,良有所感,也到起少年时代有关狐臭的许多记忆,忍不住写了下来,虽乏新意,...
    散淡旅痕阅读 3,153评论 0 1
  • 脏值检查 1.每次在界面上。绑定一个数据时,就会把对应的属性添加到一个叫$watchList数组中。 2.放到数组...
    codeTao阅读 236评论 1 0